Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mocha и Green tea

Сравнить

Инфографика

Mocha vs Green tea infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +8933.3%
Содержит больше Магний +6700%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +20560%
Содержит больше Цинк +9500%
Содержит больше Медь +8600%
Содержит больше Марганец +270.8%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит меньше Натрий -99.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 82% 0% 49% 108% 92% 42% 27% 145% 59% 34%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 1% 0% 1% 1% 1% 2% 16% 0%
Содержит больше Кальций +8933.3%
Содержит больше Магний +6700%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +20560%
Содержит больше Цинк +9500%
Содержит больше Медь +8600%
Содержит больше Марганец +270.8%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит меньше Натрий -99.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Mocha
8
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +1183.3%
Содержит больше Витамин B1 +29%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 2% 8% 7% 43% 4% 13% 7% 57% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 26% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +1183.3%
Содержит больше Витамин B1 +29%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +8716.7%
Содержит больше Углеводы +934.1%
Содержит больше Другое +30900%
Содержит больше Вода +5350%
5% 16% 74% 2% 3%
Белки: 5.29 г
Жиры: 15.87 г
Углеводы: 74.04 г
Вода: 1.7 г
Другое: 3.1 г
7% 93%
Белки: 0 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 92.65 г
Другое: 0.01 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +8716.7%
Содержит больше Углеводы +934.1%
Содержит больше Другое +30900%
Содержит больше Вода +5350%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mocha Green tea
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mocha Green tea Мнение
72.14g 7.16g Mocha
Белки 5.29g 0g Mocha
Жиры 15.87g 0.18g Mocha
Углеводы 74.04g 7.16g Mocha
Калорийность 460kcal 30kcal Mocha
Фруктоза 3.59g Green tea
Сахар 58.2g 6.87g Green tea
Клетчатка 1.9g 0g Mocha
Кальций 271mg 3mg Mocha
Железо 0mg 0.02mg Green tea
Магний 68mg 1mg Mocha
Фосфор 251mg 0mg Mocha
Калий 1033mg 5mg Mocha
Натрий 317mg 2mg Green tea
Цинк 0.96mg 0.01mg Mocha
Медь 0.435mg 0.005mg Mocha
Марганец 0.445mg 0.12mg Mocha
Селен 6.2µg 0µg Mocha
Витамин A 5IU 0IU Mocha
Витамин A, RAE 1µg 0µg Mocha
Витамин C 0.6mg 7.7mg Green tea
Витамин B1 0.031mg 0.04mg Green tea
Витамин B2 0.028mg 0mg Mocha
Витамин B3 2.263mg 0mg Mocha
Витамин B5 0.052mg 0mg Mocha
Витамин B6 0.055mg 0mg Mocha
Витамин B9, общий 9µg 0µg Mocha
Витамин B12 0.45µg 0µg Mocha
Витамин K 1.5µg 0µg Mocha
Насыщенные жиры 4.934g 0g Green tea
Мононенасыщенные жиры 8.934g 0g Mocha
Полиненасыщенные жиры 1.053g 0g Mocha

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mocha Green tea
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Mocha
3%
Green tea
Итоговая оценка минералов
63%
Mocha
2%
Green tea

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mocha
Продукт Mocha более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mocha
Продукт Mocha более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Green tea
Green tea содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Green tea
Green tea содержит меньше вещества Натрий (Разница - 315mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Green tea
Green tea содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.934g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mocha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients
  2. Green tea - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171883/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.