Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Морепродукты
  4. Mullet fish
  5. Compare
  6. Mullet fish vs. Крабовые палочки

Сравнить продукты Mullet fish и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Mullet fish vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Mullet fish
Mullet fish
8
:
2
Крабовые палочки
Крабовые палочки
Содержит больше Кальций +138.5%
Содержит больше Железо +261.5%
Содержит больше Калий +408.9%
Содержит меньше Натрий -86.6%
Содержит больше Цинк +166.7%
Содержит больше Медь +340.6%
Содержит больше Марганец +100%
Содержит больше Селен +109.9%
Содержит больше Магний +30.3%
Содержит больше Фосфор +15.6%
Mullet fish
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 53% 24% 105% 41% 10% 24% 47% 3% 256%
Крабовые палочки
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 15% 31% 121% 8% 69% 10% 11% 2% 122%
Содержит больше Кальций +138.5%
Содержит больше Железо +261.5%
Содержит больше Калий +408.9%
Содержит меньше Натрий -86.6%
Содержит больше Цинк +166.7%
Содержит больше Медь +340.6%
Содержит больше Марганец +100%
Содержит больше Селен +109.9%
Содержит больше Магний +30.3%
Содержит больше Фосфор +15.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Mullet fish
Mullet fish
8
:
4
Крабовые палочки
Крабовые палочки
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B3 +916.1%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +276.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +128%
Mullet fish
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 0% 0% 4% 25% 24% 119% 53% 114% 8% 32% 0%
Крабовые палочки
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 0% 8% 19% 12% 0% 30% 0% 72% 1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B3 +916.1%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +276.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +128%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Mullet fish
Mullet fish
2
:
3
Крабовые палочки
Крабовые палочки
Содержит больше Белки +225.6%
Содержит больше Жиры +956.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.66
Одинаковое количество вещества Другое - 2.26
Mullet fish
25% 5% 71%
Белки: 24.81 г
Жиры: 4.86 г
Углеводы: 0 г
Вода: 70.52 г
Другое: 0 г
Крабовые палочки
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше Белки +225.6%
Содержит больше Жиры +956.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.66
Одинаковое количество вещества Другое - 2.26

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Mullet fish
Mullet fish
2
:
1
Крабовые палочки
Крабовые палочки
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +402.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +541.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.9%
Mullet fish
38% 37% 25%
Насыщенные жиры: 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: 1.382 г
Полиненасыщенные жиры: 0.917 г
Крабовые палочки
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: 0.143 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +402.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +541.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mullet fish Крабовые палочки
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mullet fish Крабовые палочки Мнение
0g 14.5g Крабовые палочки
Белки 24.81g 7.62g Mullet fish
Жиры 4.86g 0.46g Mullet fish
Углеводы 0g 15g Крабовые палочки
Калорийность 150kcal 95kcal Mullet fish
Крахмал 3.5g Крабовые палочки
Фруктоза 0.62g Крабовые палочки
Сахар 6.25g Mullet fish
Клетчатка 0g 0.5g Крабовые палочки
Кальций 31mg 13mg Mullet fish
Железо 1.41mg 0.39mg Mullet fish
Магний 33mg 43mg Крабовые палочки
Фосфор 244mg 282mg Крабовые палочки
Калий 458mg 90mg Mullet fish
Натрий 71mg 529mg Mullet fish
Цинк 0.88mg 0.33mg Mullet fish
Медь 0.141mg 0.032mg Mullet fish
Марганец 0.022mg 0.011mg Mullet fish
Селен 46.8µg 22.3µg Mullet fish
Витамин A 141IU 0IU Mullet fish
Витамин A, RAE 42µg 0µg Mullet fish
Витамин E 0.17mg Крабовые палочки
Витамин C 1.2mg 0mg Mullet fish
Витамин B1 0.1mg 0.03mg Mullet fish
Витамин B2 0.1mg 0.08mg Mullet fish
Витамин B3 6.3mg 0.62mg Mullet fish
Витамин B5 0.88mg 0mg Mullet fish
Витамин B6 0.49mg 0.13mg Mullet fish
Витамин B9, общий 10µg 0µg Mullet fish
Витамин B12 0.25µg 0.57µg Крабовые палочки
Витамин K 0.4µg Крабовые палочки
Триптофан 0.278mg 0.075mg Mullet fish
Треонин 1.088mg 0.285mg Mullet fish
Изолейцин 1.143mg 0.23mg Mullet fish
Лейцин 2.016mg 0.607mg Mullet fish
Лизин 2.278mg 0.707mg Mullet fish
Метионин 0.734mg 0.261mg Mullet fish
Фенилаланин 0.968mg 0.26mg Mullet fish
Валин 1.278mg 0.286mg Mullet fish
Гистидин 0.73mg 0.156mg Mullet fish
Холестерин 63mg 20mg Крабовые палочки
Транс-жиры 0.008g Mullet fish
Насыщенные жиры 1.431g 0.216g Крабовые палочки
0.148g 0.028g Mullet fish
0.18g 0g Mullet fish
0.092g 0.001g Mullet fish
Мононенасыщенные жиры 1.382g 0.275g Mullet fish
Полиненасыщенные жиры 0.917g 0.143g Mullet fish
0.089g Крабовые палочки
0.008g Крабовые палочки

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mullet fish Крабовые палочки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Mullet fish
Mullet fish vs Perch
Perch
Mullet fish
Mullet fish vs Pompano raw
Pompano raw
Mullet fish
Mullet fish vs Rockfish
Rockfish
Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Краб
Краб
Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Моллюск
Моллюск
Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Мидия
Мидия

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
Mullet fish
12%
Крабовые палочки
Итоговая оценка минералов
57%
Mullet fish
39%
Крабовые палочки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.215g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mullet fish
Mullet fish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mullet fish
Mullet fish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 458mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mullet fish
Гликемический индекс продукта Mullet fish ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mullet fish
Mullet fish дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mullet fish
Продукт Mullet fish более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mullet fish
Продукт Mullet fish более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mullet fish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175124/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.