Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Mushroom gravy
  5. Compare
  6. Mushroom gravy vs. Cheese sauce

Сравнить продукты Mushroom gravy и Cheese sauce

Сравнить

Инфографика

Mushroom gravy vs Cheese sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Mushroom gravy
Mushroom gravy
5
:
5
Cheese sauce
Cheese sauce
Содержит больше Железо +32%
Содержит меньше Натрий -82.2%
Содержит больше Медь +17.6%
Содержит больше Марганец +476.9%
Содержит больше Кальций +2814.3%
Содержит больше Магний +1700%
Содержит больше Фосфор +1786.7%
Содержит больше Калий +303.8%
Содержит больше Цинк +58.6%
Mushroom gravy
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 25% 2% 7% 10% 75% 20% 34% 40% 11%
Cheese sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 62% 19% 26% 122% 38% 418% 31% 29% 7% 0%
Содержит больше Железо +32%
Содержит меньше Натрий -82.2%
Содержит больше Медь +17.6%
Содержит больше Марганец +476.9%
Содержит больше Кальций +2814.3%
Содержит больше Магний +1700%
Содержит больше Фосфор +1786.7%
Содержит больше Калий +303.8%
Содержит больше Цинк +58.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Mushroom gravy
Mushroom gravy
0
:
9
Cheese sauce
Cheese sauce
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +539.4%
Содержит больше Витамин B2 +976.2%
Содержит больше Витамин B3 +257.5%
Содержит больше Витамин B5 +36.3%
Содержит больше Витамин B6 +810%
Содержит больше Витамин B9, общий +1016.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Mushroom gravy
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 9% 15% 13% 67% 5% 9% 0% 0%
Cheese sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 0% 0% 3% 53% 157% 45% 90% 42% 101% 58% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +539.4%
Содержит больше Витамин B2 +976.2%
Содержит больше Витамин B3 +257.5%
Содержит больше Витамин B5 +36.3%
Содержит больше Витамин B6 +810%
Содержит больше Витамин B9, общий +1016.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Mushroom gravy
Mushroom gravy
1
:
4
Cheese sauce
Cheese sauce
Содержит больше Вода +2254.5%
Содержит больше Белки +509.5%
Содержит больше Жиры +576.4%
Содержит больше Углеводы +1006.4%
Содержит больше Другое +521.2%
Mushroom gravy
3% 5% 89%
Белки: 1.26 г
Жиры: 2.71 г
Углеводы: 5.47 г
Вода: 89 г
Другое: 1.56 г
Cheese sauce
8% 18% 61% 4% 10%
Белки: 7.68 г
Жиры: 18.33 г
Углеводы: 60.52 г
Вода: 3.78 г
Другое: 9.69 г
Содержит больше Вода +2254.5%
Содержит больше Белки +509.5%
Содержит больше Жиры +576.4%
Содержит больше Углеводы +1006.4%
Содержит больше Другое +521.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Mushroom gravy
Mushroom gravy
2
:
1
Cheese sauce
Cheese sauce
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +487%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.983
Mushroom gravy
15% 45% 39%
Насыщенные жиры: 0.4 г
Мононенасыщенные жиры: 1.17 г
Полиненасыщенные жиры: 1.02 г
Cheese sauce
52% 42% 6%
Насыщенные жиры: 8.44 г
Мононенасыщенные жиры: 6.868 г
Полиненасыщенные жиры: 0.983 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +487%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.983

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mushroom gravy Cheese sauce
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mushroom gravy Cheese sauce Мнение
5.07g 59.52g Cheese sauce
Белки 1.26g 7.68g Cheese sauce
Жиры 2.71g 18.33g Cheese sauce
Углеводы 5.47g 60.52g Cheese sauce
Калорийность 50kcal 438kcal Cheese sauce
Сахар 10.26g Mushroom gravy
Клетчатка 0.4g 1g Cheese sauce
Кальций 7mg 204mg Cheese sauce
Железо 0.66mg 0.5mg Mushroom gravy
Магний 2mg 36mg Cheese sauce
Фосфор 15mg 283mg Cheese sauce
Калий 106mg 428mg Cheese sauce
Натрий 570mg 3202mg Mushroom gravy
Цинк 0.7mg 1.11mg Cheese sauce
Медь 0.1mg 0.085mg Mushroom gravy
Марганец 0.3mg 0.052mg Mushroom gravy
Селен 1.9µg Mushroom gravy
Витамин A 0IU 202IU Cheese sauce
Витамин A, RAE 0µg 56µg Cheese sauce
Витамин C 0mg 0.9mg Cheese sauce
Витамин B1 0.033mg 0.211mg Cheese sauce
Витамин B2 0.063mg 0.678mg Cheese sauce
Витамин B3 0.671mg 2.399mg Cheese sauce
Витамин B5 1.1mg 1.499mg Cheese sauce
Витамин B6 0.02mg 0.182mg Cheese sauce
Витамин B9, общий 12µg 134µg Cheese sauce
Витамин B12 0µg 0.46µg Cheese sauce
Холестерин 0mg 23mg Mushroom gravy
Насыщенные жиры 0.4g 8.44g Mushroom gravy
Мононенасыщенные жиры 1.17g 6.868g Cheese sauce
Полиненасыщенные жиры 1.02g 0.983g Mushroom gravy

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mushroom gravy Cheese sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Mushroom gravy
Mushroom gravy vs Chicken gravy
Chicken gravy
Mushroom gravy
Mushroom gravy vs Turkey gravy
Turkey gravy
Mushroom gravy
Mushroom gravy vs Onion gravy
Onion gravy
Cheese sauce
Cheese sauce vs Pesto
Pesto
Cheese sauce
Cheese sauce vs Sriracha
Sriracha
Cheese sauce
Cheese sauce vs Alfredo sauce
Alfredo sauce

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Mushroom gravy
47%
Cheese sauce
Итоговая оценка минералов
22%
Mushroom gravy
75%
Cheese sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mushroom gravy
Mushroom gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mushroom gravy
Mushroom gravy содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2632mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mushroom gravy
Mushroom gravy содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mushroom gravy
Mushroom gravy содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.04g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cheese sauce
Продукт Cheese sauce более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mushroom gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171170/nutrients
  2. Cheese sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171584/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.