Сравнить продукты Nachos Supreme и Chicken Quesadilla
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+32%
Содержит
больше
Калий
+62.8%
Содержит
меньше
Натрий
-53.3%
Содержит
больше
Медь
+36.8%
Содержит
больше
Кальций
+472.3%
Содержит
больше
Железо
+75.2%
Содержит
больше
Фосфор
+104.6%
Содержит
больше
Цинк
+35.2%
Содержит
больше
Марганец
+31.7%
Содержит
больше
Селен
+156.8%
Содержит
больше
Магний
+32%
Содержит
больше
Калий
+62.8%
Содержит
меньше
Натрий
-53.3%
Содержит
больше
Медь
+36.8%
Содержит
больше
Кальций
+472.3%
Содержит
больше
Железо
+75.2%
Содержит
больше
Фосфор
+104.6%
Содержит
больше
Цинк
+35.2%
Содержит
больше
Марганец
+31.7%
Содержит
больше
Селен
+156.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+503.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+63.2%
Содержит
больше
Витамин K
+166.7%
Содержит
больше
Витамин A
+12%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+174%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+315.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+271.4%
Содержит
больше
Витамин E
+503.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+97.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+63.2%
Содержит
больше
Витамин K
+166.7%
Содержит
больше
Витамин A
+12%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+174%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+315.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+271.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+36.4%
Содержит
больше
Белки
+142.4%
Содержит
больше
Жиры
+22.2%
Содержит
больше
Углеводы
+12.4%
Содержит
больше
Другое
+71.8%
Белки:
6.21 г
Жиры:
12.48 г
Углеводы:
21.39 г
Вода:
58.15 г
Другое:
1.77 г
Белки:
15.05 г
Жиры:
15.25 г
Углеводы:
24.04 г
Вода:
42.62 г
Другое:
3.04 г
Содержит
больше
Вода
+36.4%
Содержит
больше
Белки
+142.4%
Содержит
больше
Жиры
+22.2%
Содержит
больше
Углеводы
+12.4%
Содержит
больше
Другое
+71.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+76.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+64%
Насыщенные жиры:
2.549 г
Мононенасыщенные жиры:
6.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.496 г
Насыщенные жиры:
6.154 г
Мононенасыщенные жиры:
3.765 г
Полиненасыщенные жиры:
4.094 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+76.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+64%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+64.2%
Содержит
больше
Крахмал
+14.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+87%
Содержит
больше
Фруктоза
+48.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
14.97 г
Сахароза:
0.27 г
Глюкоза:
0.23 г
Фруктоза:
0.27 г
Лактоза:
0.87 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.43 г
Фруктоза:
0.4 г
Лактоза:
0.53 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0.08 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+64.2%
Содержит
больше
Крахмал
+14.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+87%
Содержит
больше
Фруктоза
+48.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.69g | 22.34g |
|
|
| Белки | 6.21g | 15.05g |
|
| Жиры | 12.48g | 15.25g |
|
| Углеводы | 21.39g | 24.04g |
|
| Калорийность | 223kcal | 294kcal |
|
| Крахмал | 14.97g | 17.1g |
|
| Фруктоза | 0.27g | 0.4g |
|
| Сахар | 1.63g | 1.88g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 1.7g |
|
| Кальций | 47mg | 269mg |
|
| Железо | 1.01mg | 1.77mg |
|
| Магний | 33mg | 25mg |
|
| Фосфор | 153mg | 313mg |
|
| Калий | 298mg | 183mg |
|
| Натрий | 348mg | 745mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 1.42mg |
|
| Медь | 0.104mg | 0.076mg |
|
| Марганец | 0.202mg | 0.266mg |
|
| Селен | 8.1µg | 20.8µg |
|
| Витамин A | 242IU | 271IU |
|
| Витамин A, RAE | 42µg | 72µg |
|
| Витамин E | 1.75mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.073mg | 0.2mg |
|
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 1.01mg | 4.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.33mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg | 52µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 6.4µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.059mg |
|
|
| Треонин | 0.216mg |
|
|
| Изолейцин | 0.275mg |
|
|
| Лейцин | 0.541mg |
|
|
| Лизин | 0.344mg |
|
|
| Метионин | 0.118mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.285mg |
|
|
| Валин | 0.325mg |
|
|
| Гистидин | 0.187mg |
|
|
| Холестерин | 14mg | 37mg |
|
| Транс-жиры | 0.167g | 0.322g |
|
| Насыщенные жиры | 2.549g | 6.154g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0.001g | 0.006g |
|
|
| 0.003g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.661g | 3.765g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.496g | 4.094g |
|
| 0.005g | 0.007g |
|
|
| 2.098g | 3.427g |
|
|
| 0.012g | 0.004g |
|
|
| 0.315g | 0.454g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0.004g | 0.014g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
24%
Итоговая оценка минералов
35%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Натрий (Разница - 397mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.605g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Nachos Supreme ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken Quesadilla более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах