Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Фрукты
  4. Navajo frybread
  5. Compare
  6. Navajo frybread vs. Asian pear

Сравнить продукты Navajo frybread и Asian pear

Сравнить

Инфографика

Navajo frybread vs Asian pear infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Navajo frybread
Navajo frybread
8
:
2
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Кальций +1325%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +1018.2%
Содержит больше Цинк +1650%
Содержит больше Медь +82%
Содержит больше Марганец +395%
Содержит больше Селен +18500%
Содержит больше Калий +57.1%
Содержит меньше Натрий -100%
Navajo frybread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 18% 152% 13% 53% 7% 43% 10% 31% 39% 102%
Asian pear
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 0% 6% 5% 11% 0% 1% 17% 8% 1%
Содержит больше Кальций +1325%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +1018.2%
Содержит больше Цинк +1650%
Содержит больше Медь +82%
Содержит больше Марганец +395%
Содержит больше Селен +18500%
Содержит больше Калий +57.1%
Содержит меньше Натрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Navajo frybread
Navajo frybread
6
:
5
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Витамин B1 +4677.8%
Содержит больше Витамин B2 +2070%
Содержит больше Витамин B3 +2001.8%
Содержит больше Витамин B5 +134.3%
Содержит больше Витамин B6 +72.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +1425%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин K +462.5%
Navajo frybread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 108% 51% 87% 10% 9% 92% 0% 2%
Asian pear
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 13% 3% 3% 5% 5% 6% 6% 0% 12%
Содержит больше Витамин B1 +4677.8%
Содержит больше Витамин B2 +2070%
Содержит больше Витамин B3 +2001.8%
Содержит больше Витамин B5 +134.3%
Содержит больше Витамин B6 +72.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +1425%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин K +462.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Navajo frybread
Navajo frybread
4
:
1
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Белки +1238%
Содержит больше Жиры +5213%
Содержит больше Углеводы +353.1%
Содержит больше Другое +240.5%
Содержит больше Вода +179.5%
Navajo frybread
7% 12% 48% 32%
Белки: 6.69 г
Жиры: 12.22 г
Углеводы: 48.26 г
Вода: 31.57 г
Другое: 1.26 г
Asian pear
11% 88%
Белки: 0.5 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 10.65 г
Вода: 88.25 г
Другое: 0.37 г
Содержит больше Белки +1238%
Содержит больше Жиры +5213%
Содержит больше Углеводы +353.1%
Содержит больше Другое +240.5%
Содержит больше Вода +179.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Navajo frybread
Navajo frybread
2
:
1
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +8902%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1818.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%
Navajo frybread
46% 44% 10%
Насыщенные жиры: 4.621 г
Мононенасыщенные жиры: 4.411 г
Полиненасыщенные жиры: 1.055 г
Asian pear
10% 42% 47%
Насыщенные жиры: 0.012 г
Мононенасыщенные жиры: 0.049 г
Полиненасыщенные жиры: 0.055 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +8902%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1818.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Navajo frybread Asian pear
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Navajo frybread Asian pear Мнение
48.26g 7.05g Navajo frybread
Белки 6.69g 0.5g Navajo frybread
Жиры 12.22g 0.23g Navajo frybread
Углеводы 48.26g 10.65g Navajo frybread
Калорийность 330kcal 42kcal Navajo frybread
Крахмал 42.85g Navajo frybread
Сахар 2.03g 7.05g Navajo frybread
Клетчатка 3.6g Asian pear
Кальций 57mg 4mg Navajo frybread
Железо 4.04mg 0mg Navajo frybread
Магний 18mg 8mg Navajo frybread
Фосфор 123mg 11mg Navajo frybread
Калий 77mg 121mg Asian pear
Натрий 329mg 0mg Asian pear
Цинк 0.35mg 0.02mg Navajo frybread
Медь 0.091mg 0.05mg Navajo frybread
Марганец 0.297mg 0.06mg Navajo frybread
Селен 18.6µg 0.1µg Navajo frybread
Витамин E 0mg 0.12mg Asian pear
Витамин C 3.8mg Asian pear
Витамин B1 0.43mg 0.009mg Navajo frybread
Витамин B2 0.217mg 0.01mg Navajo frybread
Витамин B3 4.603mg 0.219mg Navajo frybread
Витамин B5 0.164mg 0.07mg Navajo frybread
Витамин B6 0.038mg 0.022mg Navajo frybread
Витамин B9, общий 122µg 8µg Navajo frybread
Витамин K 0.8µg 4.5µg Asian pear
Триптофан 0.005mg Asian pear
Треонин 0.013mg Asian pear
Изолейцин 0.014mg Asian pear
Лейцин 0.025mg Asian pear
Лизин 0.017mg Asian pear
Метионин 0.006mg Asian pear
Фенилаланин 0.013mg Asian pear
Валин 0.018mg Asian pear
Гистидин 0.005mg Asian pear
Холестерин 7mg 0mg Asian pear
Насыщенные жиры 4.621g 0.012g Asian pear
Мононенасыщенные жиры 4.411g 0.049g Navajo frybread
Полиненасыщенные жиры 1.055g 0.055g Navajo frybread
0.018g Navajo frybread
0.004g Navajo frybread
0.051g Navajo frybread

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Navajo frybread Asian pear
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Navajo frybread
Navajo frybread vs Тортилья
Тортилья
Navajo frybread
Navajo frybread vs Tortilla chips
Tortilla chips
Navajo frybread
Navajo frybread vs Pita bread
Pita bread
Asian pear
Asian pear vs Груша
Груша
Asian pear
Asian pear vs Айва
Айва
Asian pear
Asian pear vs Prickly pear
Prickly pear

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Navajo frybread
4%
Asian pear
Итоговая оценка минералов
46%
Navajo frybread
5%
Asian pear

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Navajo frybread
Продукт Navajo frybread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Navajo frybread
Navajo frybread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Натрий (Разница - 329mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.609g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Asian pear
Гликемический индекс продукта Asian pear ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Navajo frybread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167635/nutrients
  2. Asian pear - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.