Сравнить продукты Navajo frybread и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+612.5%
Содержит
больше
Железо
+150.9%
Содержит
больше
Фосфор
+161.7%
Содержит
больше
Цинк
+12.9%
Содержит
больше
Медь
+59.6%
Содержит
больше
Марганец
+63.2%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+294.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.9%
Содержит
больше
Кальций
+612.5%
Содержит
больше
Железо
+150.9%
Содержит
больше
Фосфор
+161.7%
Содержит
больше
Цинк
+12.9%
Содержит
больше
Медь
+59.6%
Содержит
больше
Марганец
+63.2%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+294.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+346%
Содержит
больше
Жиры
+12120%
Содержит
больше
Углеводы
+174.2%
Содержит
больше
Другое
+40%
Содержит
больше
Вода
+153.1%
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+346%
Содержит
больше
Жиры
+12120%
Содержит
больше
Углеводы
+174.2%
Содержит
больше
Другое
+40%
Содержит
больше
Вода
+153.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Насыщенные жиры:
4.621 г
Мононенасыщенные жиры:
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
1.055 г
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+240%
Содержит
больше
Мальтоза
+780%
Содержит
больше
Глюкоза
+4400%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
42.85 г
Сахароза:
0.17 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.76 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+240%
Содержит
больше
Мальтоза
+780%
Содержит
больше
Глюкоза
+4400%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.26g | 12.3g |
|
|
| Белки | 6.69g | 1.5g |
|
| Жиры | 12.22g | 0.1g |
|
| Углеводы | 48.26g | 17.6g |
|
| Калорийность | 330kcal | 69kcal |
|
| Крахмал | 42.85g |
|
|
| Фруктоза | 0g | 3.8g |
|
| Сахар | 2.03g | 8.55g |
|
| Клетчатка | 5.3g |
|
|
| Кальций | 57mg | 8mg |
|
| Железо | 4.04mg | 1.61mg |
|
| Магний | 18mg | 24mg |
|
| Фосфор | 123mg | 47mg |
|
| Калий | 77mg | 304mg |
|
| Натрий | 329mg | 20mg |
|
| Цинк | 0.35mg | 0.31mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.297mg | 0.182mg |
|
| Селен | 18.6µg |
|
|
| Витамин A | 100IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 5µg |
|
|
| Витамин C | 54.1mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.43mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.217mg |
|
|
| Витамин B3 | 4.603mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.164mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.038mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 122µg |
|
|
| Витамин K | 0.8µg |
|
|
| Холестерин | 7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.621g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.055g |
|
|
| 0.018g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.051g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
16%
Итоговая оценка минералов
46%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Navajo frybread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Navajo frybread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.52g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Navajo frybread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Натрий (Разница - 309mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.607g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна