Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Onion gravy
  5. Compare
  6. Onion gravy vs. Sofrito sauce

Сравнить продукты Onion gravy и Sofrito sauce

Сравнить

Инфографика

Onion gravy vs Sofrito sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Onion gravy
Onion gravy
7
:
3
Sofrito sauce
Sofrito sauce
Содержит больше Кальций +1300%
Содержит больше Магний +36%
Содержит больше Фосфор +46%
Содержит больше Марганец +109.4%
Содержит больше Калий +53.1%
Содержит меньше Натрий -72.6%
Содержит больше Цинк +60.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.94
Одинаковое количество вещества Медь - 0.165
Onion gravy
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 85% 38% 25% 87% 24% 546% 24% 57% 53% 34%
Sofrito sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 36% 18% 60% 36% 150% 39% 56% 25% 0%
Содержит больше Кальций +1300%
Содержит больше Магний +36%
Содержит больше Фосфор +46%
Содержит больше Марганец +109.4%
Содержит больше Калий +53.1%
Содержит меньше Натрий -72.6%
Содержит больше Цинк +60.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.94
Одинаковое количество вещества Медь - 0.165

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Onion gravy
Onion gravy
4
:
5
Sofrito sauce
Sofrito sauce
Содержит больше Витамин B2 +88.7%
Содержит больше Витамин B3 +26.8%
Содержит больше Витамин C +191.4%
Содержит больше Витамин B1 +42%
Содержит больше Витамин B5 +497%
Содержит больше Витамин B6 +264%
Содержит больше Витамин B9, общий +38.7%
Onion gravy
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 24% 50% 93% 70% 6% 24% 24% 88% 0%
Sofrito sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 68% 71% 49% 55% 36% 84% 33% 0% 0%
Содержит больше Витамин B2 +88.7%
Содержит больше Витамин B3 +26.8%
Содержит больше Витамин C +191.4%
Содержит больше Витамин B1 +42%
Содержит больше Витамин B5 +497%
Содержит больше Витамин B6 +264%
Содержит больше Витамин B9, общий +38.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Onion gravy
Onion gravy
2
:
3
Sofrito sauce
Sofrito sauce
Содержит больше Углеводы +1138.8%
Содержит больше Другое +312.4%
Содержит больше Белки +42.2%
Содержит больше Жиры +506.7%
Содержит больше Вода +1268.3%
Onion gravy
9% 3% 68% 4% 16%
Белки: 9 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 67.64 г
Вода: 4.36 г
Другое: 16 г
Sofrito sauce
13% 18% 5% 60% 4%
Белки: 12.8 г
Жиры: 18.2 г
Углеводы: 5.46 г
Вода: 59.66 г
Другое: 3.88 г
Содержит больше Углеводы +1138.8%
Содержит больше Другое +312.4%
Содержит больше Белки +42.2%
Содержит больше Жиры +506.7%
Содержит больше Вода +1268.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Onion gravy Sofrito sauce
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Onion gravy Sofrito sauce Мнение
61.64g 3.76g Onion gravy
Белки 9g 12.8g Sofrito sauce
Жиры 3g 18.2g Sofrito sauce
Углеводы 67.64g 5.46g Onion gravy
Калорийность 322kcal 237kcal Onion gravy
Клетчатка 6g 1.7g Onion gravy
Кальций 280mg 20mg Onion gravy
Железо 1mg 0.94mg Onion gravy
Магний 34mg 25mg Onion gravy
Фосфор 203mg 139mg Onion gravy
Калий 262mg 401mg Sofrito sauce
Натрий 4186mg 1145mg Sofrito sauce
Цинк 0.88mg 1.41mg Sofrito sauce
Медь 0.17mg 0.165mg Onion gravy
Марганец 0.4mg 0.191mg Onion gravy
Селен 6.1µg Onion gravy
Витамин C 7mg 20.4mg Sofrito sauce
Витамин B1 0.2mg 0.284mg Sofrito sauce
Витамин B2 0.4mg 0.212mg Onion gravy
Витамин B3 3.7mg 2.918mg Onion gravy
Витамин B5 0.1mg 0.597mg Sofrito sauce
Витамин B6 0.1mg 0.364mg Sofrito sauce
Витамин B9, общий 31µg 43µg Sofrito sauce
Витамин B12 0.7µg Onion gravy
Холестерин 2mg Sofrito sauce
Насыщенные жиры 1.86g Sofrito sauce
Мононенасыщенные жиры 0.9g Onion gravy
Полиненасыщенные жиры 0.14g Onion gravy

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Onion gravy Sofrito sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Onion gravy
Onion gravy vs Chicken gravy
Chicken gravy
Onion gravy
Onion gravy vs Mushroom gravy
Mushroom gravy
Onion gravy
Onion gravy vs Turkey gravy
Turkey gravy
Sofrito sauce
Sofrito sauce vs Spaghetti sauce
Spaghetti sauce
Sofrito sauce
Sofrito sauce vs Pizza sauce
Pizza sauce
Sofrito sauce
Sofrito sauce vs Chili sauce
Chili sauce

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Onion gravy
33%
Sofrito sauce
Итоговая оценка минералов
97%
Onion gravy
42%
Sofrito sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sofrito sauce
Sofrito sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3041mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sofrito sauce
Sofrito sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sofrito sauce
Sofrito sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.86g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Onion gravy
Продукт Onion gravy более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Onion gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171172/nutrients
  2. Sofrito sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171174/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.