Сравнить продукты Onion powder и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-56.5%
Содержит
больше
Селен
+175%
Содержит
больше
Кальций
+142.4%
Содержит
больше
Железо
+1601.5%
Содержит
больше
Магний
+223.9%
Содержит
больше
Фосфор
+55%
Содержит
больше
Калий
+81.5%
Содержит
больше
Цинк
+18.5%
Содержит
больше
Медь
+46.9%
Содержит
больше
Марганец
+156.4%
Содержит
меньше
Натрий
-56.5%
Содержит
больше
Селен
+175%
Содержит
больше
Кальций
+142.4%
Содержит
больше
Железо
+1601.5%
Содержит
больше
Магний
+223.9%
Содержит
больше
Фосфор
+55%
Содержит
больше
Калий
+81.5%
Содержит
больше
Цинк
+18.5%
Содержит
больше
Медь
+46.9%
Содержит
больше
Марганец
+156.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+203.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+540%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1133.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+308.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1326.5%
Содержит
больше
Витамин K
+31.7%
Содержит
больше
Витамин C
+203.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+540%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1133.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+308.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1326.5%
Содержит
больше
Витамин K
+31.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+78.8%
Содержит
больше
Белки
+71.1%
Содержит
больше
Жиры
+2041.3%
Содержит
больше
Вода
+49.5%
Содержит
больше
Другое
+88.6%
Белки:
10.41 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
79.12 г
Вода:
5.39 г
Другое:
4.04 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Содержит
больше
Углеводы
+78.8%
Содержит
больше
Белки
+71.1%
Содержит
больше
Жиры
+2041.3%
Содержит
больше
Вода
+49.5%
Содержит
больше
Другое
+88.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6850.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+957.7%
Насыщенные жиры:
0.219 г
Мононенасыщенные жиры:
0.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.31 г
Насыщенные жиры:
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
3.279 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6850.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+957.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63.92g | 33.74g |
|
|
| Белки | 10.41g | 17.81g |
|
| Жиры | 1.04g | 22.27g |
|
| Углеводы | 79.12g | 44.24g |
|
| Калорийность | 341kcal | 375kcal |
|
| Фруктоза | 1.67g |
|
|
| Сахар | 6.63g | 2.25g |
|
| Клетчатка | 15.2g | 10.5g |
|
| Кальций | 384mg | 931mg |
|
| Железо | 3.9mg | 66.36mg |
|
| Магний | 113mg | 366mg |
|
| Фосфор | 322mg | 499mg |
|
| Калий | 985mg | 1788mg |
|
| Натрий | 73mg | 168mg |
|
| Цинк | 4.05mg | 4.8mg |
|
| Медь | 0.59mg | 0.867mg |
|
| Марганец | 1.3mg | 3.333mg |
|
| Селен | 14.3µg | 5.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1270IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 64µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 3.33mg |
|
| Витамин C | 23.4mg | 7.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.457mg | 0.628mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.327mg |
|
| Витамин B3 | 0.321mg | 4.579mg |
|
| Витамин B5 | 0.732mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.718mg | 0.435mg |
|
| Витамин B9, общий | 64µg | 10µg |
|
| Витамин K | 4.1µg | 5.4µg |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.14mg |
|
|
| Изолейцин | 0.14mg |
|
|
| Лейцин | 0.22mg |
|
|
| Лизин | 0.49mg |
|
|
| Метионин | 0.09mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.28mg |
|
|
| Валин | 0.17mg |
|
|
| Гистидин | 0.16mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.219g | 1.535g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.202g | 14.04g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.31g | 3.279g |
|
| 0.015g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
51%
Итоговая оценка минералов
113%
431%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тмин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Onion powder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion powder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.316g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Onion powder ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Onion powder дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах