Сравнить продукты Onion soup и Sofrito sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-54.9%
Содержит
больше
Железо
+70.9%
Содержит
больше
Магний
+1150%
Содержит
больше
Фосфор
+1444.4%
Содержит
больше
Калий
+616.1%
Содержит
больше
Цинк
+182%
Содержит
больше
Медь
+65%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.191
Содержит
меньше
Натрий
-54.9%
Содержит
больше
Железо
+70.9%
Содержит
больше
Магний
+1150%
Содержит
больше
Фосфор
+1444.4%
Содержит
больше
Калий
+616.1%
Содержит
больше
Цинк
+182%
Содержит
больше
Медь
+65%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.191
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1940%
Содержит
больше
Витамин B1
+951.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+960%
Содержит
больше
Витамин B3
+495.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+810%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+258.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1940%
Содержит
больше
Витамин B1
+951.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+960%
Содержит
больше
Витамин B3
+495.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+810%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+258.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+22.3%
Содержит
больше
Вода
+44.7%
Содержит
больше
Белки
+318.3%
Содержит
больше
Жиры
+1181.7%
Содержит
больше
Другое
+55.8%
Белки:
3.06 г
Жиры:
1.42 г
Углеводы:
6.68 г
Вода:
86.35 г
Другое:
2.49 г
Белки:
12.8 г
Жиры:
18.2 г
Углеводы:
5.46 г
Вода:
59.66 г
Другое:
3.88 г
Содержит
больше
Углеводы
+22.3%
Содержит
больше
Вода
+44.7%
Содержит
больше
Белки
+318.3%
Содержит
больше
Жиры
+1181.7%
Содержит
больше
Другое
+55.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.98g | 3.76g | ||
Белки | 3.06g | 12.8g | |
Жиры | 1.42g | 18.2g | |
Углеводы | 6.68g | 5.46g | |
Калорийность | 46kcal | 237kcal | |
Сахар | 2.72g | ||
Клетчатка | 0.7g | 1.7g | |
Кальций | 22mg | 20mg | |
Железо | 0.55mg | 0.94mg | |
Магний | 2mg | 25mg | |
Фосфор | 9mg | 139mg | |
Калий | 56mg | 401mg | |
Натрий | 516mg | 1145mg | |
Цинк | 0.5mg | 1.41mg | |
Медь | 0.1mg | 0.165mg | |
Марганец | 0.2mg | 0.191mg | |
Селен | 3.5µg | ||
Витамин A | 11IU | ||
Витамин A, RAE | 3µg | ||
Витамин E | 0.22mg | ||
Витамин C | 1mg | 20.4mg | |
Витамин B1 | 0.027mg | 0.284mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.212mg | |
Витамин B3 | 0.49mg | 2.918mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.597mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.364mg | |
Витамин B9, общий | 12µg | 43µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Насыщенные жиры | 0.21g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.61g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.53g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
33%
Итоговая оценка минералов
20%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.21g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sofrito sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Onion soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 629mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах