Сравнить продукты Oyster stew и Egg Drop Soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+157.1%
Содержит
больше
Железо
+207.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+160%
Содержит
больше
Калий
+81.8%
Содержит
больше
Цинк
+9233.3%
Содержит
больше
Медь
+6742.1%
Содержит
больше
Марганец
+2627.3%
Содержит
больше
Селен
+1600%
Содержит
меньше
Натрий
-48.8%
Содержит
больше
Кальций
+157.1%
Содержит
больше
Железо
+207.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+160%
Содержит
больше
Калий
+81.8%
Содержит
больше
Цинк
+9233.3%
Содержит
больше
Медь
+6742.1%
Содержит
больше
Марганец
+2627.3%
Содержит
больше
Селен
+1600%
Содержит
меньше
Натрий
-48.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+5866.7%
Содержит
больше
Витамин A
+53.4%
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+20%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+5866.7%
Содержит
больше
Витамин A
+53.4%
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+20%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+48.3%
Содержит
больше
Жиры
+413.1%
Содержит
больше
Другое
+82.2%
Содержит
больше
Углеводы
+29.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 92.87
Белки:
1.72 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
3.32 г
Вода:
89.88 г
Другое:
1.95 г
Белки:
1.16 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
4.29 г
Вода:
92.87 г
Другое:
1.07 г
Содержит
больше
Белки
+48.3%
Содержит
больше
Жиры
+413.1%
Содержит
больше
Другое
+82.2%
Содержит
больше
Углеводы
+29.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 92.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+287.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.129
Насыщенные жиры:
2.04 г
Мононенасыщенные жиры:
0.74 г
Полиненасыщенные жиры:
0.13 г
Насыщенные жиры:
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
0.191 г
Полиненасыщенные жиры:
0.129 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+287.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.129
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.32g | 3.89g |
|
|
| Белки | 1.72g | 1.16g |
|
| Жиры | 3.13g | 0.61g |
|
| Углеводы | 3.32g | 4.29g |
|
| Калорийность | 48kcal | 27kcal |
|
| Крахмал | 2.45g |
|
|
| Сахар | 0.09g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 0.4g |
|
| Кальций | 18mg | 7mg |
|
| Железо | 0.8mg | 0.26mg |
|
| Магний | 4mg | 2mg |
|
| Фосфор | 39mg | 15mg |
|
| Калий | 40mg | 22mg |
|
| Натрий | 722mg | 370mg |
|
| Цинк | 8.4mg | 0.09mg |
|
| Медь | 1.3mg | 0.019mg |
|
| Марганец | 0.3mg | 0.011mg |
|
| Селен | 6.8µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 58IU | 89IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 20µg |
|
| Витамин E | 0.13mg |
|
|
| Витамин D | 6IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 2.6mg | 6.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.019mg |
|
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 0.19mg | 0.156mg |
|
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 1.79µg | 0.03µg |
|
| Витамин K | 1.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.025mg |
|
|
| Треонин | 0.037mg |
|
|
| Изолейцин | 0.028mg |
|
|
| Лейцин | 0.047mg |
|
|
| Лизин | 0.052mg |
|
|
| Метионин | 0.019mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.028mg |
|
|
| Валин | 0.037mg |
|
|
| Гистидин | 0.013mg |
|
|
| Холестерин | 11mg | 23mg |
|
| Транс-жиры | 0.001g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.04g | 0.166g |
|
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.74g | 0.191g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.129g |
|
| 0.112g |
|
||
| 0.007g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
6%
Итоговая оценка минералов
89%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oyster stew содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oyster stew содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oyster stew более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Egg Drop Soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 352mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Egg Drop Soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.874g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Egg Drop Soup более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна