Сравнить продукты Oyster stew и Turkey soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+833.3%
Содержит
больше
Медь
+1200%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+12.8%
Содержит
больше
Калий
+282.5%
Содержит
меньше
Натрий
-45.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.81
Содержит
больше
Цинк
+833.3%
Содержит
больше
Медь
+1200%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+12.8%
Содержит
больше
Калий
+282.5%
Содержит
меньше
Натрий
-45.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.81
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+98.9%
Содержит
больше
Витамин A
+5127.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+700%
Содержит
больше
Витамин B5
+290%
Содержит
больше
Витамин B6
+1200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2.7
Содержит
больше
Витамин B1
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+98.9%
Содержит
больше
Витамин A
+5127.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+700%
Содержит
больше
Витамин B5
+290%
Содержит
больше
Витамин B6
+1200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2.7
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+67.4%
Содержит
больше
Другое
+32.7%
Содержит
больше
Белки
+151.7%
Содержит
больше
Углеводы
+79.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.37
Белки:
1.72 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
3.32 г
Вода:
89.88 г
Другое:
1.95 г
Белки:
4.33 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
5.96 г
Вода:
86.37 г
Другое:
1.47 г
Содержит
больше
Жиры
+67.4%
Содержит
больше
Другое
+32.7%
Содержит
больше
Белки
+151.7%
Содержит
больше
Углеводы
+79.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+253.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.75
Насыщенные жиры:
2.04 г
Мононенасыщенные жиры:
0.74 г
Полиненасыщенные жиры:
0.13 г
Насыщенные жиры:
0.52 г
Мононенасыщенные жиры:
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
0.46 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+253.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.75
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.32g | 5.96g |
|
|
| Белки | 1.72g | 4.33g |
|
| Жиры | 3.13g | 1.87g |
|
| Углеводы | 3.32g | 5.96g |
|
| Калорийность | 48kcal | 57kcal |
|
| Кальций | 18mg | 21mg |
|
| Железо | 0.8mg | 0.81mg |
|
| Магний | 4mg | 10mg |
|
| Фосфор | 39mg | 44mg |
|
| Калий | 40mg | 153mg |
|
| Натрий | 722mg | 391mg |
|
| Цинк | 8.4mg | 0.9mg |
|
| Медь | 1.3mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.3mg | 0.1mg |
|
| Селен | 6.8µg |
|
|
| Витамин A | 58IU | 3032IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 152µg |
|
| Витамин C | 2.6mg | 2.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.045mg |
|
| Витамин B3 | 0.19mg | 1.52mg |
|
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.39mg |
|
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 1.79µg | 0.9µg |
|
| Триптофан | 0.042mg |
|
|
| Треонин | 0.171mg |
|
|
| Изолейцин | 0.218mg |
|
|
| Лейцин | 0.331mg |
|
|
| Лизин | 0.343mg |
|
|
| Метионин | 0.091mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.177mg |
|
|
| Валин | 0.234mg |
|
|
| Гистидин | 0.101mg |
|
|
| Холестерин | 11mg | 4mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.04g | 0.52g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.74g | 0.75g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.46g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
34%
Итоговая оценка минералов
89%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 331mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.52g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Turkey soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах