Сравнить продукты Oрегано и Onion powder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+315.9%
Содержит
больше
Железо
+843.6%
Содержит
больше
Магний
+138.9%
Содержит
больше
Калий
+27.9%
Содержит
меньше
Натрий
-65.8%
Содержит
больше
Марганец
+283.8%
Содержит
больше
Фосфор
+117.6%
Содержит
больше
Цинк
+50.6%
Содержит
больше
Селен
+217.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.59
Содержит
больше
Кальций
+315.9%
Содержит
больше
Железо
+843.6%
Содержит
больше
Магний
+138.9%
Содержит
больше
Калий
+27.9%
Содержит
меньше
Натрий
-65.8%
Содержит
больше
Марганец
+283.8%
Содержит
больше
Фосфор
+117.6%
Содержит
больше
Цинк
+50.6%
Содержит
больше
Селен
+217.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.59
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+6663%
Содержит
больше
Витамин B2
+560%
Содержит
больше
Витамин B3
+1345.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+45.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+270.3%
Содержит
больше
Витамин K
+15063.4%
Содержит
больше
Витамин C
+917.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+158.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+6663%
Содержит
больше
Витамин B2
+560%
Содержит
больше
Витамин B3
+1345.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+45.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+270.3%
Содержит
больше
Витамин K
+15063.4%
Содержит
больше
Витамин C
+917.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+158.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+311.5%
Содержит
больше
Вода
+84.2%
Содержит
больше
Другое
+94.8%
Содержит
больше
Белки
+15.7%
Содержит
больше
Углеводы
+14.8%
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
10.41 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
79.12 г
Вода:
5.39 г
Другое:
4.04 г
Содержит
больше
Жиры
+311.5%
Содержит
больше
Вода
+84.2%
Содержит
больше
Другое
+94.8%
Содержит
больше
Белки
+15.7%
Содержит
больше
Углеводы
+14.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+254.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+341.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.9%
Насыщенные жиры:
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
1.369 г
Насыщенные жиры:
0.219 г
Мононенасыщенные жиры:
0.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.31 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+254.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+341.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+160.3%
Содержит
больше
Сахароза
+325.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+47.8%
Содержит
больше
Галактоза
+140%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.91 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
3.87 г
Глюкоза:
0.73 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.36 г
Содержит
больше
Глюкоза
+160.3%
Содержит
больше
Сахароза
+325.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+47.8%
Содержит
больше
Галактоза
+140%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.42g | 63.92g |
|
|
| Белки | 9g | 10.41g |
|
| Жиры | 4.28g | 1.04g |
|
| Углеводы | 68.92g | 79.12g |
|
| Калорийность | 265kcal | 341kcal |
|
| Фруктоза | 1.13g | 1.67g |
|
| Сахар | 4.09g | 6.63g |
|
| Клетчатка | 42.5g | 15.2g |
|
| Кальций | 1597mg | 384mg |
|
| Железо | 36.8mg | 3.9mg |
|
| Магний | 270mg | 113mg |
|
| Фосфор | 148mg | 322mg |
|
| Калий | 1260mg | 985mg |
|
| Натрий | 25mg | 73mg |
|
| Цинк | 2.69mg | 4.05mg |
|
| Медь | 0.633mg | 0.59mg |
|
| Марганец | 4.99mg | 1.3mg |
|
| Селен | 4.5µg | 14.3µg |
|
| Витамин A | 1701IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 85µg | 0µg |
|
| Витамин E | 18.26mg | 0.27mg |
|
| Витамин C | 2.3mg | 23.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.457mg |
|
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 4.64mg | 0.321mg |
|
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.732mg |
|
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.718mg |
|
| Витамин B9, общий | 237µg | 64µg |
|
| Витамин K | 621.7µg | 4.1µg |
|
| Триптофан | 0.203mg | 0.06mg |
|
| Треонин | 0.322mg | 0.14mg |
|
| Изолейцин | 0.441mg | 0.14mg |
|
| Лейцин | 0.78mg | 0.22mg |
|
| Лизин | 0.5mg | 0.49mg |
|
| Метионин | 0.127mg | 0.09mg |
|
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.28mg |
|
| Валин | 0.585mg | 0.17mg |
|
| Гистидин | 0.144mg | 0.16mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.551g | 0.219g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 0.202g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.31g |
|
| 0.621g | 0.015g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
230%
41%
Итоговая оценка минералов
319%
113%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oрегано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion powder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.332g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Onion powder ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Onion powder дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах