Сравнить продукты Pepperoni Pizza и Roast beef sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+165.5%
Содержит
больше
Марганец
+54.3%
Содержит
больше
Селен
+13.2%
Содержит
больше
Железо
+23.4%
Содержит
больше
Калий
+12.6%
Содержит
больше
Цинк
+47.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200
Одинаковое количество вещества Натрий - 653
Одинаковое количество вещества Медь - 0.109
Содержит
больше
Кальций
+165.5%
Содержит
больше
Марганец
+54.3%
Содержит
больше
Селен
+13.2%
Содержит
больше
Железо
+23.4%
Содержит
больше
Калий
+12.6%
Содержит
больше
Цинк
+47.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200
Одинаковое количество вещества Натрий - 653
Одинаковое количество вещества Медь - 0.109
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2037.5%
Содержит
больше
Витамин E
+81.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.3%
Содержит
больше
Витамин K
+589.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+13%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+2037.5%
Содержит
больше
Витамин E
+81.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.3%
Содержит
больше
Витамин K
+589.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+13%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+50%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+38%
Содержит
больше
Углеводы
+37.3%
Содержит
больше
Белки
+26.7%
Содержит
больше
Вода
+22.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.41
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
Белки:
15.17 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
22.21 г
Вода:
49.91 г
Другое:
2.41 г
Содержит
больше
Жиры
+38%
Содержит
больше
Углеводы
+37.3%
Содержит
больше
Белки
+26.7%
Содержит
больше
Вода
+22.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.41
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+96.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.987
Насыщенные жиры:
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
3.465 г
Насыщенные жиры:
3.399 г
Мононенасыщенные жиры:
3.987 г
Полиненасыщенные жиры:
1.762 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+96.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.987
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+31%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+101%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+235%
Содержит
больше
Фруктоза
+305.4%
Крахмал:
23.13 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0.35 г
Мальтоза:
2.01 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
17.65 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.5 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+31%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+101%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+235%
Содержит
больше
Фруктоза
+305.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 28.69g | 20.91g |
|
|
| Белки | 11.97g | 15.17g |
|
| Жиры | 14.21g | 10.3g |
|
| Углеводы | 30.49g | 22.21g |
|
| Калорийность | 298kcal | 244kcal |
|
| Крахмал | 23.13g | 17.65g |
|
| Фруктоза | 0.37g | 1.5g |
|
| Сахар | 3.2g | 3.84g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.3g |
|
| Кальций | 146mg | 55mg |
|
| Железо | 2.14mg | 2.64mg |
|
| Магний | 22mg | 23mg |
|
| Фосфор | 205mg | 200mg |
|
| Калий | 199mg | 224mg |
|
| Натрий | 692mg | 653mg |
|
| Цинк | 1.54mg | 2.27mg |
|
| Медь | 0.105mg | 0.109mg |
|
| Марганец | 0.361mg | 0.234mg |
|
| Селен | 20.6µg | 18.2µg |
|
| Витамин A | 171IU | 8IU |
|
| Витамин A, RAE | 47µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.78mg | 0.43mg |
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Витамин B1 | 0.287mg | 0.217mg |
|
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.287mg |
|
| Витамин B3 | 3.84mg | 4.343mg |
|
| Витамин B5 | 0.378mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.215mg |
|
| Витамин B9, общий | 51µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.96µg |
|
| Витамин K | 19.3µg | 2.8µg |
|
| Триптофан | 0.116mg |
|
|
| Треонин | 0.374mg |
|
|
| Изолейцин | 0.487mg |
|
|
| Лейцин | 0.952mg |
|
|
| Лизин | 0.652mg |
|
|
| Метионин | 0.247mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.564mg |
|
|
| Валин | 0.604mg |
|
|
| Гистидин | 0.322mg |
|
|
| Холестерин | 25mg | 30mg |
|
| Транс-жиры | 0.389g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.271g | 3.399g |
|
| 0.005g |
|
||
| 0.008g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.415g | 3.987g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.465g | 1.762g |
|
| 0.025g | 0.002g |
|
|
| 1.465g |
|
||
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0.357g | 0.152g |
|
|
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
35%
Итоговая оценка минералов
57%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Roast beef sandwich содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Roast beef sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.872g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Roast beef sandwich ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах