Сравнить продукты Pepperoni Pizza и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+151.7%
Содержит
больше
Железо
+20.9%
Содержит
больше
Фосфор
+10.8%
Содержит
больше
Цинк
+152.5%
Содержит
больше
Медь
+56.7%
Содержит
больше
Марганец
+64.8%
Содержит
больше
Калий
+23.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Одинаковое количество вещества Фосфор - 185
Одинаковое количество вещества Натрий - 753
Одинаковое количество вещества Селен - 19.9
Содержит
больше
Кальций
+151.7%
Содержит
больше
Железо
+20.9%
Содержит
больше
Фосфор
+10.8%
Содержит
больше
Цинк
+152.5%
Содержит
больше
Медь
+56.7%
Содержит
больше
Марганец
+64.8%
Содержит
больше
Калий
+23.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Одинаковое количество вещества Фосфор - 185
Одинаковое количество вещества Натрий - 753
Одинаковое количество вещества Селен - 19.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+434.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+24.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+392.3%
Содержит
больше
Витамин K
+127.1%
Содержит
больше
Витамин E
+209%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+101%
Содержит
больше
Витамин B5
+217.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+173.6%
Содержит
больше
Витамин A
+434.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+24.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+392.3%
Содержит
больше
Витамин K
+127.1%
Содержит
больше
Витамин E
+209%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+101%
Содержит
больше
Витамин B5
+217.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+173.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+27%
Содержит
больше
Углеводы
+46%
Содержит
больше
Белки
+36%
Содержит
больше
Вода
+20%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.7
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Содержит
больше
Жиры
+27%
Содержит
больше
Углеводы
+46%
Содержит
больше
Белки
+36%
Содержит
больше
Вода
+20%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.481
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.177
Насыщенные жиры:
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
3.465 г
Насыщенные жиры:
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
3.177 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.481
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.177
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+40.2%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+175.3%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+97.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+162.2%
Крахмал:
23.13 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0.35 г
Мальтоза:
2.01 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
16.5 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.79 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+40.2%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+175.3%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+97.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+162.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
28.69g | 19.49g | ||
Белки | 11.97g | 16.28g | |
Жиры | 14.21g | 11.19g | |
Углеводы | 30.49g | 20.89g | |
Калорийность | 298kcal | 250kcal | |
Крахмал | 23.13g | 16.5g | |
Фруктоза | 0.37g | 0.97g | |
Сахар | 3.2g | 3.64g | |
Клетчатка | 1.8g | 1.4g | |
Кальций | 146mg | 58mg | |
Железо | 2.14mg | 1.77mg | |
Магний | 22mg | 24mg | |
Фосфор | 205mg | 185mg | |
Калий | 199mg | 245mg | |
Натрий | 692mg | 753mg | |
Цинк | 1.54mg | 0.61mg | |
Медь | 0.105mg | 0.067mg | |
Марганец | 0.361mg | 0.219mg | |
Селен | 20.6µg | 19.9µg | |
Витамин A | 171IU | 32IU | |
Витамин A, RAE | 47µg | 3µg | |
Витамин E | 0.78mg | 2.41mg | |
Витамин D | 5IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 0mg | 0.8mg | |
Витамин B1 | 0.287mg | 0.23mg | |
Витамин B2 | 0.254mg | 0.3mg | |
Витамин B3 | 3.84mg | 7.72mg | |
Витамин B5 | 0.378mg | 1.2mg | |
Витамин B6 | 0.14mg | 0.383mg | |
Витамин B9, общий | 47µg | ||
Витамин B12 | 0.64µg | 0.13µg | |
Витамин K | 19.3µg | 8.5µg | |
Триптофан | 0.116mg | ||
Треонин | 0.374mg | ||
Изолейцин | 0.487mg | ||
Лейцин | 0.952mg | ||
Лизин | 0.652mg | ||
Метионин | 0.247mg | ||
Фенилаланин | 0.564mg | ||
Валин | 0.604mg | ||
Гистидин | 0.322mg | ||
Холестерин | 25mg | 35mg | |
Транс-жиры | 0.03g | ||
Насыщенные жиры | 5.271g | 2.123g | |
0.003g | |||
0.003g | |||
0.003g | |||
Мононенасыщенные жиры | 4.415g | 4.481g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.465g | 3.177g | |
0.025g | 0.006g | ||
2.884g | |||
0g | 0.009g | ||
0.357g | 0.197g | ||
0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
47%
Итоговая оценка минералов
57%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный сендвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.148g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриный сендвич более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pepperoni Pizza ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pepperoni Pizza более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна