Сравнить продукты Pike и Croaker
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+144.2%
Содержит
больше
Фосфор
+89.9%
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+144.2%
Содержит
больше
Фосфор
+89.9%
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
5
Содержит
больше
Витамин A
+1046.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+438.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.09
Содержит
больше
Витамин A
+1046.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+438.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.09
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+16.8%
Содержит
больше
Жиры
+58.4%
Содержит
больше
Углеводы
+75.3%
Содержит
больше
Другое
+40.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.2
Содержит
больше
Вода
+16.8%
Содержит
больше
Жиры
+58.4%
Содержит
больше
Углеводы
+75.3%
Содержит
больше
Другое
+40.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.2
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.3g | 7.14g | ||
Белки | 16.6g | 18.2g | |
Жиры | 8g | 12.67g | |
Углеводы | 4.3g | 7.54g | |
Калорийность | 156kcal | 221kcal | |
Клетчатка | 0.4g | ||
Кальций | 28mg | 32mg | |
Железо | 2.1mg | 0.86mg | |
Магний | 42mg | ||
Фосфор | 412mg | 217mg | |
Калий | 340mg | ||
Натрий | 348mg | ||
Цинк | 0.52mg | ||
Медь | 0.065mg | ||
Марганец | 0.08mg | ||
Селен | 38.8µg | ||
Витамин A | 860IU | 75IU | |
Витамин A, RAE | 23µg | ||
Витамин B1 | 0.1mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.7mg | 0.13mg | |
Витамин B3 | 5mg | 4.3mg | |
Витамин B5 | 0.74mg | ||
Витамин B6 | 0.26mg | ||
Витамин B9, общий | 34µg | ||
Витамин B12 | 2.1µg | ||
Триптофан | 0.208mg | ||
Треонин | 0.788mg | ||
Изолейцин | 0.847mg | ||
Лейцин | 1.48mg | ||
Лизин | 1.571mg | ||
Метионин | 0.525mg | ||
Фенилаланин | 0.742mg | ||
Валин | 0.947mg | ||
Гистидин | 0.525mg | ||
Холестерин | 84mg | ||
Насыщенные жиры | 3.476g | ||
0.089g | |||
0.113g | |||
0.079g | |||
Мононенасыщенные жиры | 5.32g | ||
Полиненасыщенные жиры | 2.917g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
44%
Итоговая оценка минералов
26%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pike содержит меньше вещества Натрий (Разница - 348mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pike содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pike содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.476g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pike ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Croaker более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах