Сравнить продукты Pike и Snapper
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+775%
Содержит
больше
Фосфор
+105%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+775%
Содержит
больше
Фосфор
+105%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+647.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+88.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+17400%
Содержит
больше
Витамин B3
+1345.1%
Содержит
больше
Витамин A
+647.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+88.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+17400%
Содержит
больше
Витамин B3
+1345.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+365.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+58.4%
Содержит
больше
Другое
+25.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.35
Содержит
больше
Жиры
+365.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+58.4%
Содержит
больше
Другое
+25.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.35
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.3g | 0g |
|
|
| Белки | 16.6g | 26.3g |
|
| Жиры | 8g | 1.72g |
|
| Углеводы | 4.3g | 0g |
|
| Калорийность | 156kcal | 128kcal |
|
| Кальций | 28mg | 40mg |
|
| Железо | 2.1mg | 0.24mg |
|
| Магний | 37mg |
|
|
| Фосфор | 412mg | 201mg |
|
| Калий | 522mg |
|
|
| Натрий | 57mg |
|
|
| Цинк | 0.44mg |
|
|
| Медь | 0.046mg |
|
|
| Марганец | 0.017mg |
|
|
| Селен | 49µg |
|
|
| Витамин A | 860IU | 115IU |
|
| Витамин A, RAE | 35µg |
|
|
| Витамин C | 1.6mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.053mg |
|
| Витамин B2 | 0.7mg | 0.004mg |
|
| Витамин B3 | 5mg | 0.346mg |
|
| Витамин B5 | 0.87mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.46mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 6µg |
|
|
| Витамин B12 | 3.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.294mg |
|
|
| Треонин | 1.153mg |
|
|
| Изолейцин | 1.212mg |
|
|
| Лейцин | 2.137mg |
|
|
| Лизин | 2.415mg |
|
|
| Метионин | 0.778mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.027mg |
|
|
| Валин | 1.355mg |
|
|
| Гистидин | 0.774mg |
|
|
| Холестерин | 47mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.365g |
|
|
| 0.273g |
|
||
| 0.048g |
|
||
| 0.022g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.322g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.588g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
53%
Итоговая оценка минералов
26%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Snapper более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pike содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pike содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pike содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.365g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pike ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах