Сравнить продукты Pike и Snapper
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1345.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +365.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.35g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.5µg | 146% | |
| Селен | 49µg | 89% | |
| Витамин B2 | 0.7mg | 0.004mg | 54% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 35% | |
| Фосфор | 412mg | 201mg | 30% |
| Витамин B3 | 5mg | 0.346mg | 29% |
| Железо | 2.1mg | 0.24mg | 23% |
| Белки | 16.6g | 26.3g | 19% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 17% | |
| Холестерин | 47mg | 16% | |
| Калий | 522mg | 15% | |
| Жиры | 8g | 1.72g | 10% |
| Магний | 37mg | 9% | |
| Медь | 0.046mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.588g | 4% | |
| Витамин A | 35µg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.053mg | 4% |
| Цинк | 0.44mg | 4% | |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Витамин C | 1.6mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.365g | 2% | |
| Натрий | 57mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.322g | 1% | |
| Калорийность | 156kcal | 128kcal | 1% |
| Марганец | 0.017mg | 1% | |
| Кальций | 28mg | 40mg | 1% |
| Углеводы | 4.3g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.3g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.294mg | 0% | |
| Треонин | 1.153mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.212mg | 0% | |
| Лейцин | 2.137mg | 0% | |
| Лизин | 2.415mg | 0% | |
| Метионин | 0.778mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.027mg | 0% | |
| Валин | 1.355mg | 0% | |
| Гистидин | 0.774mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.048g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.273g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
49%
Итоговая оценка минералов
26%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Snapper более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pike содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pike содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pike содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.365g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pike ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах