Сравнить продукты Pike и Палтусы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+600%
Содержит
больше
Железо
+147.1%
Содержит
больше
Фосфор
+96.2%
Содержит
больше
Кальций
+600%
Содержит
больше
Железо
+147.1%
Содержит
больше
Фосфор
+96.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
5
Содержит
больше
Витамин A
+1333.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+37%
Содержит
больше
Витамин B2
+579.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+160%
Содержит
больше
Витамин A
+1333.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+37%
Содержит
больше
Витамин B2
+579.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+160%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+12.8%
Содержит
больше
Белки
+11%
Содержит
больше
Жиры
+121.8%
Содержит
больше
Другое
+50.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+12.8%
Содержит
больше
Белки
+11%
Содержит
больше
Жиры
+121.8%
Содержит
больше
Другое
+50.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.3g | 0g | ||
Белки | 16.6g | 18.42g | |
Жиры | 8g | 17.74g | |
Углеводы | 4.3g | 0g | |
Калорийность | 156kcal | 239kcal | |
Кальций | 28mg | 4mg | |
Железо | 2.1mg | 0.85mg | |
Магний | 33mg | ||
Фосфор | 412mg | 210mg | |
Калий | 344mg | ||
Натрий | 103mg | ||
Цинк | 0.51mg | ||
Медь | 0.038mg | ||
Марганец | 0.015mg | ||
Селен | 46.8µg | ||
Витамин A | 860IU | 60IU | |
Витамин A, RAE | 18µg | ||
Витамин B1 | 0.1mg | 0.073mg | |
Витамин B2 | 0.7mg | 0.103mg | |
Витамин B3 | 5mg | 1.923mg | |
Витамин B5 | 0.288mg | ||
Витамин B6 | 0.485mg | ||
Витамин B9, общий | 1µg | ||
Витамин B12 | 0.96µg | ||
Триптофан | 0.206mg | ||
Треонин | 0.808mg | ||
Изолейцин | 0.849mg | ||
Лейцин | 1.497mg | ||
Лизин | 1.692mg | ||
Метионин | 0.545mg | ||
Фенилаланин | 0.719mg | ||
Валин | 0.949mg | ||
Гистидин | 0.542mg | ||
Холестерин | 59mg | ||
Насыщенные жиры | 3.102g | ||
0.504g | |||
0.674g | |||
0.114g | |||
Мононенасыщенные жиры | 10.742g | ||
Полиненасыщенные жиры | 1.753g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
28%
Итоговая оценка минералов
26%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Палтусы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pike содержит меньше вещества Натрий (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pike содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pike содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.102g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pike ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pike дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах