Сравнить продукты Pili nuts и Ginkgo nuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+7150%
Содержит
больше
Железо
+253%
Содержит
больше
Магний
+1018.5%
Содержит
больше
Фосфор
+363.7%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Цинк
+773.5%
Содержит
больше
Медь
+249.6%
Содержит
больше
Марганец
+1946.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 510
Содержит
больше
Кальций
+7150%
Содержит
больше
Железо
+253%
Содержит
больше
Магний
+1018.5%
Содержит
больше
Фосфор
+363.7%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Цинк
+773.5%
Содержит
больше
Медь
+249.6%
Содержит
больше
Марганец
+1946.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 510
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+315%
Содержит
больше
Витамин B5
+199.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Содержит
больше
Витамин A
+1261%
Содержит
больше
Витамин C
+2400%
Содержит
больше
Витамин B3
+1056.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+185.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.09
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 54
Содержит
больше
Витамин B1
+315%
Содержит
больше
Витамин B5
+199.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Содержит
больше
Витамин A
+1261%
Содержит
больше
Витамин C
+2400%
Содержит
больше
Витамин B3
+1056.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+185.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.09
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 54
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+150%
Содержит
больше
Жиры
+4635.1%
Содержит
больше
Другое
+141.7%
Содержит
больше
Углеводы
+844.7%
Содержит
больше
Вода
+1892.8%
Белки:
10.8 г
Жиры:
79.55 г
Углеводы:
3.98 г
Вода:
2.77 г
Другое:
2.9 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
37.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Белки
+150%
Содержит
больше
Жиры
+4635.1%
Содержит
больше
Другое
+141.7%
Содержит
больше
Углеводы
+844.7%
Содержит
больше
Вода
+1892.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5914.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1130.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Насыщенные жиры:
31.184 г
Мононенасыщенные жиры:
37.229 г
Полиненасыщенные жиры:
7.605 г
Насыщенные жиры:
0.319 г
Мононенасыщенные жиры:
0.619 г
Полиненасыщенные жиры:
0.618 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5914.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1130.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.98g | 37.6g | ||
Белки | 10.8g | 4.32g | |
Жиры | 79.55g | 1.68g | |
Углеводы | 3.98g | 37.6g | |
Калорийность | 719kcal | 182kcal | |
Кальций | 145mg | 2mg | |
Железо | 3.53mg | 1mg | |
Магний | 302mg | 27mg | |
Фосфор | 575mg | 124mg | |
Калий | 507mg | 510mg | |
Натрий | 3mg | 7mg | |
Цинк | 2.97mg | 0.34mg | |
Медь | 0.958mg | 0.274mg | |
Марганец | 2.313mg | 0.113mg | |
Витамин A | 41IU | 558IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 28µg | |
Витамин C | 0.6mg | 15mg | |
Витамин B1 | 0.913mg | 0.22mg | |
Витамин B2 | 0.093mg | 0.09mg | |
Витамин B3 | 0.519mg | 6mg | |
Витамин B5 | 0.479mg | 0.16mg | |
Витамин B6 | 0.115mg | 0.328mg | |
Витамин B9, общий | 60µg | 54µg | |
Триптофан | 0.189mg | 0.071mg | |
Треонин | 0.407mg | 0.268mg | |
Изолейцин | 0.483mg | 0.209mg | |
Лейцин | 0.89mg | 0.316mg | |
Лизин | 0.369mg | 0.206mg | |
Метионин | 0.395mg | 0.055mg | |
Фенилаланин | 0.497mg | 0.171mg | |
Валин | 0.701mg | 0.283mg | |
Гистидин | 0.255mg | 0.102mg | |
Насыщенные жиры | 31.184g | 0.319g | |
Мононенасыщенные жиры | 37.229g | 0.619g | |
Полиненасыщенные жиры | 7.605g | 0.618g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
33%
Итоговая оценка минералов
139%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pili nuts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pili nuts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ginkgo nuts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 30.865g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах