Сравнить продукты Pork hock и Ground chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+137.5%
Содержит
больше
Железо
+22.6%
Содержит
больше
Цинк
+24%
Содержит
больше
Медь
+32.3%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Содержит
больше
Селен
+83.9%
Содержит
больше
Магний
+366.7%
Содержит
больше
Фосфор
+290%
Содержит
больше
Калий
+1340.4%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Кальций
+137.5%
Содержит
больше
Железо
+22.6%
Содержит
больше
Цинк
+24%
Содержит
больше
Медь
+32.3%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Содержит
больше
Селен
+83.9%
Содержит
больше
Магний
+366.7%
Содержит
больше
Фосфор
+290%
Содержит
больше
Калий
+1340.4%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+129.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+344.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+546.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+285.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+740.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.51
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+129.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+344.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+546.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+285.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+740.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.51
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+164.8%
Содержит
больше
Белки
+21.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 10.92
Одинаковое количество вещества Вода - 64.92
Белки:
19.11 г
Жиры:
10.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.02 г
Другое:
2.33 г
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
Содержит
больше
Другое
+164.8%
Содержит
больше
Белки
+21.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 10.92
Одинаковое количество вещества Вода - 64.92
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.11
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.879
Насыщенные жиры:
3.231 г
Мононенасыщенные жиры:
5.134 г
Полиненасыщенные жиры:
1.198 г
Насыщенные жиры:
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
2.08 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.11
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.879
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 19.11g | 23.28g |
|
| Жиры | 10.54g | 10.92g |
|
| Калорийность | 171kcal | 189kcal |
|
| Кальций | 19mg | 8mg |
|
| Железо | 1.14mg | 0.93mg |
|
| Магний | 6mg | 28mg |
|
| Фосфор | 60mg | 234mg |
|
| Калий | 47mg | 677mg |
|
| Натрий | 1050mg | 75mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 1.92mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.062mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.016mg |
|
| Селен | 26.3µg | 14.3µg |
|
| Витамин A | 76IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 23µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.39mg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.121mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.302mg |
|
| Витамин B3 | 1.1mg | 7.107mg |
|
| Витамин B5 | 0.344mg | 1.327mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.538mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.51µg | 0.51µg | |
| Витамин K | 0µg | 2.1µg |
|
| Триптофан | 0.038mg | 0.196mg |
|
| Треонин | 0.516mg | 0.97mg |
|
| Изолейцин | 0.325mg | 1.06mg |
|
| Лейцин | 0.841mg | 1.816mg |
|
| Лизин | 0.822mg | 2.014mg |
|
| Метионин | 0.211mg | 0.596mg |
|
| Фенилаланин | 0.554mg | 0.912mg |
|
| Валин | 0.478mg | 1.102mg |
|
| Гистидин | 0.211mg | 0.706mg |
|
| Холестерин | 89mg | 107mg |
|
| Транс-жиры | 0.113g | 0.087g |
|
| Насыщенные жиры | 3.231g | 3.11g |
|
| 0g | 0.031g |
|
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 0g | 0.016g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.134g | 4.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.198g | 2.08g |
|
| 0.045g | 0.015g |
|
|
| 0.986g | 1.787g |
|
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| 0.042g | 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
43%
Итоговая оценка минералов
46%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork hock более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork hock содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 975mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.121g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ground chicken более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна