Сравнить продукты Pork hock и Polish sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+58.3%
Содержит
больше
Железо
+29.5%
Содержит
меньше
Натрий
-31.8%
Содержит
больше
Цинк
+23.3%
Содержит
больше
Селен
+48.6%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+126.7%
Содержит
больше
Калий
+404.3%
Содержит
больше
Марганец
+122.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.09
Содержит
больше
Кальций
+58.3%
Содержит
больше
Железо
+29.5%
Содержит
меньше
Натрий
-31.8%
Содержит
больше
Цинк
+23.3%
Содержит
больше
Селен
+48.6%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+126.7%
Содержит
больше
Калий
+404.3%
Содержит
больше
Марганец
+122.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.09
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+527.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+117.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+213%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+196.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+92.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+527.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+117.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+213%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+196.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+92.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+23.2%
Содержит
больше
Жиры
+84.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+80.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.6
Белки:
19.11 г
Жиры:
10.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.02 г
Другое:
2.33 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Содержит
больше
Вода
+23.2%
Содержит
больше
Жиры
+84.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+80.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+88.9%
Насыщенные жиры:
3.231 г
Мононенасыщенные жиры:
5.134 г
Полиненасыщенные жиры:
1.198 г
Насыщенные жиры:
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
0.79 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+88.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 3.6g |
|
|
| Белки | 19.11g | 17.6g |
|
| Жиры | 10.54g | 19.4g |
|
| Углеводы | 0g | 3.6g |
|
| Калорийность | 171kcal | 259kcal |
|
| Кальций | 19mg | 12mg |
|
| Железо | 1.14mg | 0.88mg |
|
| Магний | 6mg | 14mg |
|
| Фосфор | 60mg | 136mg |
|
| Калий | 47mg | 237mg |
|
| Натрий | 1050mg | 1540mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 1.93mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.049mg |
|
| Селен | 26.3µg | 17.7µg |
|
| Витамин A | 76IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 23µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.502mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.148mg |
|
| Витамин B3 | 1.1mg | 3.443mg |
|
| Витамин B5 | 0.344mg | 0.45mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.51µg | 0.98µg |
|
| Триптофан | 0.038mg | 0.138mg |
|
| Треонин | 0.516mg | 0.591mg |
|
| Изолейцин | 0.325mg | 0.611mg |
|
| Лейцин | 0.841mg | 1.076mg |
|
| Лизин | 0.822mg | 1.11mg |
|
| Метионин | 0.211mg | 0.379mg |
|
| Фенилаланин | 0.554mg | 0.539mg |
|
| Валин | 0.478mg | 0.679mg |
|
| Гистидин | 0.211mg | 0.444mg |
|
| Холестерин | 89mg | 66mg |
|
| Транс-жиры | 0.113g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.231g | 8.01g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.134g | 9.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.198g | 0.79g |
|
| 0.045g |
|
||
| 0.986g |
|
||
| 0.042g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
35%
Итоговая оценка минералов
46%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork hock содержит меньше вещества Натрий (Разница - 490mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork hock содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.779g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Polish sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Polish sausage более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах