Сравнить продукты Pork hock и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+15%
Содержит
больше
Селен
+132.7%
Содержит
больше
Кальций
+115.8%
Содержит
больше
Магний
+333.3%
Содержит
больше
Фосфор
+181.7%
Содержит
больше
Калий
+474.5%
Содержит
меньше
Натрий
-28%
Содержит
больше
Медь
+22%
Содержит
больше
Марганец
+677.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.15
Содержит
больше
Цинк
+15%
Содержит
больше
Селен
+132.7%
Содержит
больше
Кальций
+115.8%
Содержит
больше
Магний
+333.3%
Содержит
больше
Фосфор
+181.7%
Содержит
больше
Калий
+474.5%
Содержит
меньше
Натрий
-28%
Содержит
больше
Медь
+22%
Содержит
больше
Марганец
+677.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.15
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
12
Содержит
больше
Витамин A
+236.8%
Содержит
больше
Витамин E
+123.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+141.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+242.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+410.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+159%
Содержит
больше
Витамин B6
+490.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1600%
Содержит
больше
Витамин B12
+68.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+236.8%
Содержит
больше
Витамин E
+123.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+141.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+242.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+410.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+159%
Содержит
больше
Витамин B6
+490.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1600%
Содержит
больше
Витамин B12
+68.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+36.2%
Содержит
больше
Вода
+24.9%
Содержит
больше
Жиры
+145.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+15%
Содержит
больше
Белки
+36.2%
Содержит
больше
Вода
+24.9%
Содержит
больше
Жиры
+145.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+15%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+155.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+155.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.95g | ||
Белки | 19.11g | 14.03g | |
Жиры | 10.54g | 25.87g | |
Углеводы | 0g | 2.95g | |
Калорийность | 171kcal | 301kcal | |
Фруктоза | 0g | 0.01g | |
Сахар | 0g | 1.33g | |
Клетчатка | 0g | 1g | |
Кальций | 19mg | 41mg | |
Железо | 1.14mg | 1.15mg | |
Магний | 6mg | 26mg | |
Фосфор | 60mg | 169mg | |
Калий | 47mg | 270mg | |
Натрий | 1050mg | 756mg | |
Цинк | 2.38mg | 2.07mg | |
Медь | 0.082mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.022mg | 0.171mg | |
Селен | 26.3µg | 11.3µg | |
Витамин A | 76IU | 256IU | |
Витамин A, RAE | 23µg | 15µg | |
Витамин E | 0.17mg | 0.38mg | |
Витамин C | 0mg | 3.2mg | |
Витамин B1 | 0.08mg | 0.193mg | |
Витамин B2 | 0.068mg | 0.233mg | |
Витамин B3 | 1.1mg | 5.616mg | |
Витамин B5 | 0.344mg | 0.891mg | |
Витамин B6 | 0.064mg | 0.378mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 17µg | |
Витамин B12 | 0.51µg | 0.86µg | |
Витамин K | 0µg | 70.2µg | |
Триптофан | 0.038mg | 153mg | |
Треонин | 0.516mg | 0.613mg | |
Изолейцин | 0.325mg | 0.677mg | |
Лейцин | 0.841mg | 1.107mg | |
Лизин | 0.822mg | 1.166mg | |
Метионин | 0.211mg | 0.333mg | |
Фенилаланин | 0.554mg | 0.556mg | |
Валин | 0.478mg | 0.767mg | |
Гистидин | 0.211mg | 0.513mg | |
Холестерин | 89mg | 93mg | |
Транс-жиры | 0.113g | ||
Насыщенные жиры | 3.231g | 10.256g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.134g | 13.138g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.198g | 2.328g | |
0.045g | |||
0.986g | |||
0.042g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
56%
Итоговая оценка минералов
46%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 294mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork hock содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork hock содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork hock содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.025g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork hock ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна