Сравнить продукты Pork hock и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15% |
| Содержит больше СеленСелен | +132.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +115.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +474.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +22% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +677.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +53.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +123.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +242.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +410.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +159% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +490.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +68.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +36.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +145.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +155.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 70.2µg | 59% |
| Триптофан | 0.038mg | 153mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 3.231g | 10.256g | 32% |
| Витамин B3 | 1.1mg | 5.616mg | 28% |
| Селен | 26.3µg | 11.3µg | 27% |
| Жиры | 10.54g | 25.87g | 24% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.378mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.134g | 13.138g | 20% |
| Фосфор | 60mg | 169mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.51µg | 0.86µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.233mg | 13% |
| Натрий | 1050mg | 756mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.344mg | 0.891mg | 11% |
| Белки | 19.11g | 14.03g | 10% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.193mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.198g | 2.328g | 8% |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Калорийность | 171kcal | 301kcal | 7% |
| Калий | 47mg | 270mg | 7% |
| Марганец | 0.022mg | 0.171mg | 6% |
| Магний | 6mg | 26mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин B9 | 1µg | 17µg | 4% |
| Цинк | 2.38mg | 2.07mg | 3% |
| Медь | 0.082mg | 0.1mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 41mg | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.38mg | 1% |
| Холестерин | 89mg | 93mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 2.95g | 1% |
| Витамин A | 23µg | 15µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.95g | N/A |
| Железо | 1.14mg | 1.15mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.33g | N/A |
| Транс-жиры | 0.113g | N/A | |
| Треонин | 0.516mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 0.325mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 0.841mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 0.822mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.554mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.478mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.211mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.01g | 0% |
| 0.042g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.986g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
53%
Итоговая оценка минералов
46%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 294mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork hock содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork hock содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork hock содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.025g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork hock ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна