Сравнить продукты Pork hock и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+72.7%
Содержит
больше
Цинк
+28%
Содержит
больше
Марганец
+15.8%
Содержит
больше
Селен
+31.5%
Содержит
больше
Железо
+136.8%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+160%
Содержит
больше
Калий
+334%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Медь
+176.8%
Содержит
больше
Кальций
+72.7%
Содержит
больше
Цинк
+28%
Содержит
больше
Марганец
+15.8%
Содержит
больше
Селен
+31.5%
Содержит
больше
Железо
+136.8%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+160%
Содержит
больше
Калий
+334%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Медь
+176.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+70%
Содержит
больше
Витамин A
+176.3%
Содержит
больше
Витамин E
+311.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+117.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+295.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+338.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+219.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+181.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+70%
Содержит
больше
Витамин A
+176.3%
Содержит
больше
Витамин E
+311.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+117.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+295.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+338.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+219.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+181.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+31.2%
Содержит
больше
Другое
+184.1%
Содержит
больше
Жиры
+169%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.99
Содержит
больше
Вода
+31.2%
Содержит
больше
Другое
+184.1%
Содержит
больше
Жиры
+169%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.99
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+151.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+204.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+151.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+204.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 19.11g | 18.99g |
|
| Жиры | 10.54g | 28.35g |
|
| Калорийность | 171kcal | 337kcal |
|
| Кальций | 19mg | 11mg |
|
| Железо | 1.14mg | 2.7mg |
|
| Магний | 6mg | 16mg |
|
| Фосфор | 60mg | 156mg |
|
| Калий | 47mg | 204mg |
|
| Натрий | 1050mg | 59mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 1.86mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.227mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.019mg |
|
| Селен | 26.3µg | 20µg |
|
| Витамин A | 76IU | 210IU |
|
| Витамин A, RAE | 23µg | 63µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.7mg |
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.174mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.269mg |
|
| Витамин B3 | 1.1mg | 4.825mg |
|
| Витамин B5 | 0.344mg | 1.098mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.18mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0.51µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 0µg | 5.1µg |
|
| Триптофан | 0.038mg | 0.232mg |
|
| Треонин | 0.516mg | 0.773mg |
|
| Изолейцин | 0.325mg | 0.872mg |
|
| Лейцин | 0.841mg | 1.465mg |
|
| Лизин | 0.822mg | 1.486mg |
|
| Метионин | 0.211mg | 0.475mg |
|
| Фенилаланин | 0.554mg | 0.752mg |
|
| Валин | 0.478mg | 0.938mg |
|
| Гистидин | 0.211mg | 0.462mg |
|
| Холестерин | 89mg | 84mg |
|
| Транс-жиры | 0.113g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.231g | 9.67g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.134g | 12.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.198g | 3.65g |
|
| 0.045g |
|
||
| 0.986g |
|
||
| 0.042g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
32%
Итоговая оценка минералов
46%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 991mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо утки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork hock содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.439g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork hock дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах