Сравнить продукты Pork spare ribs и Braunschweiger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
больше
Калий
+21.6%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Содержит
больше
Железо
+1130.8%
Содержит
больше
Фосфор
+19.1%
Содержит
больше
Цинк
+12.4%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+1450%
Содержит
больше
Селен
+163.6%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
больше
Калий
+21.6%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Содержит
больше
Железо
+1130.8%
Содержит
больше
Фосфор
+19.1%
Содержит
больше
Цинк
+12.4%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+1450%
Содержит
больше
Селен
+163.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+91.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+507.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+440.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+5186.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.35
Содержит
больше
Витамин D
+91.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+507.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+440.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+5186.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.35
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+18.1%
Содержит
больше
Жиры
+21.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+139.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.5
Белки:
15.47 г
Жиры:
23.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.75 г
Другое:
1.38 г
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Содержит
больше
Вода
+18.1%
Содержит
больше
Жиры
+21.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+139.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49%
Насыщенные жиры:
7.529 г
Мононенасыщенные жиры:
8.542 г
Полиненасыщенные жиры:
3.953 г
Насыщенные жиры:
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
3.193 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 3.1g |
|
|
| Белки | 15.47g | 14.5g |
|
| Жиры | 23.4g | 28.5g |
|
| Углеводы | 0g | 3.1g |
|
| Калорийность | 277kcal | 327kcal |
|
| Кальций | 15mg | 9mg |
|
| Железо | 0.91mg | 11.2mg |
|
| Магний | 16mg | 11mg |
|
| Фосфор | 141mg | 168mg |
|
| Калий | 242mg | 199mg |
|
| Натрий | 81mg | 977mg |
|
| Цинк | 2.5mg | 2.81mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.24mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.155mg |
|
| Селен | 22µg | 58µg |
|
| Витамин A | 0IU | 14051IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 4220µg |
|
| Витамин E | 0.37mg | 0.35mg |
|
| Витамин D | 91IU | 48IU |
|
| Витамин D | 2.3µg | 1.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.319mg | 0.249mg |
|
| Витамин B2 | 0.251mg | 1.525mg |
|
| Витамин B3 | 4.662mg | 8.368mg |
|
| Витамин B5 | 0.625mg | 3.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.574mg | 0.33mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 44µg |
|
| Витамин B12 | 0.38µg | 20.09µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.163mg | 0.145mg |
|
| Треонин | 0.695mg | 0.534mg |
|
| Изолейцин | 0.761mg | 0.484mg |
|
| Лейцин | 1.318mg | 1.032mg |
|
| Лизин | 1.435mg | 0.909mg |
|
| Метионин | 0.426mg | 0.311mg |
|
| Фенилаланин | 0.65mg | 0.553mg |
|
| Валин | 0.809mg | 0.616mg |
|
| Гистидин | 0.668mg | 0.32mg |
|
| Холестерин | 80mg | 180mg |
|
| Транс-жиры | 0.222g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.529g | 9.307g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.542g | 12.731g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.953g | 3.193g |
|
| 0.079g |
|
||
| 3.146g |
|
||
| 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
357%
Итоговая оценка минералов
36%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork spare ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 896mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork spare ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork spare ribs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.778g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах