Сравнить продукты Pork spare ribs и Chicken wing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+16.5%
Содержит
больше
Калий
+75.4%
Содержит
меньше
Натрий
-74.7%
Содержит
больше
Цинк
+81.2%
Содержит
больше
Медь
+27%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+41.8%
Содержит
больше
Марганец
+500%
Содержит
больше
Селен
+16.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Содержит
больше
Фосфор
+16.5%
Содержит
больше
Калий
+75.4%
Содержит
меньше
Натрий
-74.7%
Содержит
больше
Цинк
+81.2%
Содержит
больше
Медь
+27%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+41.8%
Содержит
больше
Марганец
+500%
Содержит
больше
Селен
+16.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+200.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+91.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+52%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+200.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+91.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+52%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+29.3%
Содержит
больше
Другое
+17.9%
Содержит
больше
Белки
+28.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Жиры - 21.81
Белки:
15.47 г
Жиры:
23.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.75 г
Другое:
1.38 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
Содержит
больше
Вода
+29.3%
Содержит
больше
Другое
+17.9%
Содержит
больше
Белки
+28.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Жиры - 21.81
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.96
Насыщенные жиры:
7.529 г
Мононенасыщенные жиры:
8.542 г
Полиненасыщенные жиры:
3.953 г
Насыщенные жиры:
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
5.07 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.96
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 10.64g |
|
|
| Белки | 15.47g | 19.87g |
|
| Жиры | 23.4g | 21.81g |
|
| Углеводы | 0g | 10.94g |
|
| Калорийность | 277kcal | 324kcal |
|
| Клетчатка | 0g | 0.3g |
|
| Кальций | 15mg | 20mg |
|
| Железо | 0.91mg | 1.29mg |
|
| Магний | 16mg | 16mg | |
| Фосфор | 141mg | 121mg |
|
| Калий | 242mg | 138mg |
|
| Натрий | 81mg | 320mg |
|
| Цинк | 2.5mg | 1.38mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.063mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.06mg |
|
| Селен | 22µg | 25.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 113IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 34µg |
|
| Витамин E | 0.37mg |
|
|
| Витамин D | 91IU |
|
|
| Витамин D | 2.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.319mg | 0.106mg |
|
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.152mg |
|
| Витамин B3 | 4.662mg | 5.265mg |
|
| Витамин B5 | 0.625mg | 0.71mg |
|
| Витамин B6 | 0.574mg | 0.3mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0.38µg | 0.25µg |
|
| Триптофан | 0.163mg | 0.219mg |
|
| Треонин | 0.695mg | 0.795mg |
|
| Изолейцин | 0.761mg | 0.941mg |
|
| Лейцин | 1.318mg | 1.421mg |
|
| Лизин | 1.435mg | 1.474mg |
|
| Метионин | 0.426mg | 0.499mg |
|
| Фенилаланин | 0.65mg | 0.785mg |
|
| Валин | 0.809mg | 0.953mg |
|
| Гистидин | 0.668mg | 0.547mg |
|
| Холестерин | 80mg | 79mg |
|
| Транс-жиры | 0.222g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.529g | 5.83g |
|
| 0g | 0.04g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.542g | 8.96g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.953g | 5.07g |
|
| 0.079g |
|
||
| 3.146g |
|
||
| 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
27%
Итоговая оценка минералов
36%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork spare ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 239mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken wing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.699g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken wing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах