Сравнить продукты Pork spare ribs и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+27%
Содержит
меньше
Натрий
-93.8%
Содержит
больше
Железо
+124.2%
Содержит
больше
Медь
+87.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 260
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.56
Одинаковое количество вещества Селен - 20.3
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+27%
Содержит
меньше
Натрий
-93.8%
Содержит
больше
Железо
+124.2%
Содержит
больше
Медь
+87.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 260
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.56
Одинаковое количество вещества Селен - 20.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+68.2%
Содержит
больше
Витамин D
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+112.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+120.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+1347.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.31
Содержит
больше
Витамин E
+68.2%
Содержит
больше
Витамин D
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+112.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+120.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+1347.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.31
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+32.2%
Содержит
больше
Белки
+12.8%
Содержит
больше
Жиры
+30%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+161.6%
Белки:
15.47 г
Жиры:
23.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.75 г
Другое:
1.38 г
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Содержит
больше
Вода
+32.2%
Содержит
больше
Белки
+12.8%
Содержит
больше
Жиры
+30%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+161.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+229.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+51.8%
Насыщенные жиры:
7.529 г
Мононенасыщенные жиры:
8.542 г
Полиненасыщенные жиры:
3.953 г
Насыщенные жиры:
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+229.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+51.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 3.33g |
|
|
| Белки | 15.47g | 17.45g |
|
| Жиры | 23.4g | 30.43g |
|
| Углеводы | 0g | 3.33g |
|
| Калорийность | 277kcal | 362kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.85g |
|
| Кальций | 15mg | 9mg |
|
| Железо | 0.91mg | 2.04mg |
|
| Магний | 16mg | 14mg |
|
| Фосфор | 141mg | 111mg |
|
| Калий | 242mg | 260mg |
|
| Натрий | 81mg | 1300mg |
|
| Цинк | 2.5mg | 2.56mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.15mg |
|
| Марганец | 0.01mg |
|
|
| Селен | 22µg | 20.3µg |
|
| Витамин E | 0.37mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 91IU | 44IU |
|
| Витамин D | 2.3µg | 1.1µg |
|
| Витамин C | 0mg | 16.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.319mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.33mg |
|
| Витамин B3 | 4.662mg | 4.31mg |
|
| Витамин B5 | 0.625mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.574mg | 0.26mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.38µg | 5.5µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.163mg |
|
|
| Треонин | 0.695mg |
|
|
| Изолейцин | 0.761mg |
|
|
| Лейцин | 1.318mg |
|
|
| Лизин | 1.435mg |
|
|
| Метионин | 0.426mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.65mg |
|
|
| Валин | 0.809mg |
|
|
| Гистидин | 0.668mg |
|
|
| Холестерин | 80mg | 74mg |
|
| Транс-жиры | 0.222g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.529g | 11.51g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.542g | 12.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.953g | 1.2g |
|
| 0.079g |
|
||
| 3.146g |
|
||
| 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
87%
Итоговая оценка минералов
36%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork spare ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork spare ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1219mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork spare ribs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.981g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork spare ribs ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork spare ribs дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах