Сравнить продукты Portobello и Трюфели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-68.6%
Содержит
больше
Медь
+112.6%
Содержит
больше
Кальций
+5200%
Содержит
больше
Железо
+1370%
Содержит
больше
Магний
+538.5%
Содержит
больше
Фосфор
+36.3%
Содержит
больше
Калий
+72.5%
Содержит
больше
Цинк
+103.1%
Содержит
больше
Марганец
+2811.9%
Содержит
больше
Селен
+98.2%
Содержит
меньше
Натрий
-68.6%
Содержит
больше
Медь
+112.6%
Содержит
больше
Кальций
+5200%
Содержит
больше
Железо
+1370%
Содержит
больше
Магний
+538.5%
Содержит
больше
Фосфор
+36.3%
Содержит
больше
Калий
+72.5%
Содержит
больше
Цинк
+103.1%
Содержит
больше
Марганец
+2811.9%
Содержит
больше
Селен
+98.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+380%
Содержит
больше
Витамин B5
+162.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 6.267
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.112
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+380%
Содержит
больше
Витамин B5
+162.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 6.267
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.112
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+512.6%
Содержит
больше
Белки
+182%
Содержит
больше
Жиры
+25.9%
Содержит
больше
Углеводы
+1544.4%
Содержит
больше
Другое
+112.5%
Белки:
3.28 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
4.44 г
Вода:
90.66 г
Другое:
1.04 г
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Содержит
больше
Вода
+512.6%
Содержит
больше
Белки
+182%
Содержит
больше
Жиры
+25.9%
Содержит
больше
Углеводы
+1544.4%
Содержит
больше
Другое
+112.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.24g | 2.91g |
|
|
| Белки | 3.28g | 9.25g |
|
| Жиры | 0.58g | 0.73g |
|
| Углеводы | 4.44g | 73.01g |
|
| Калорийность | 29kcal | 284kcal |
|
| Крахмал | 0.43g |
|
|
| Сахар | 2.26g |
|
|
| Клетчатка | 2.2g | 70.1g |
|
| Кальций | 3mg | 159mg |
|
| Железо | 0.4mg | 5.88mg |
|
| Магний | 13mg | 83mg |
|
| Фосфор | 135mg | 184mg |
|
| Калий | 437mg | 754mg |
|
| Натрий | 11mg | 35mg |
|
| Цинк | 0.65mg | 1.32mg |
|
| Медь | 0.389mg | 0.183mg |
|
| Марганец | 0.067mg | 1.951mg |
|
| Селен | 21.9µg | 43.4µg |
|
| Витамин D | 14IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.403mg | 0.844mg |
|
| Витамин B3 | 6.255mg | 6.267mg |
|
| Витамин B5 | 1.262mg | 0.481mg |
|
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.112mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 38µg |
|
| Триптофан | 0.045mg |
|
|
| Треонин | 0.125mg |
|
|
| Изолейцин | 0.09mg |
|
|
| Лейцин | 0.15mg |
|
|
| Лизин | 0.11mg |
|
|
| Метионин | 0.035mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.1mg |
|
|
| Валин | 0.41mg |
|
|
| Гистидин | 0.065mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.064g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.232g |
|
|
| 0.232g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
33%
Итоговая оценка минералов
40%
107%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трюфели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.064g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Portobello содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Portobello ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах