Сравнить продукты Pumpkin pie spice и Dill seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+20.7%
Содержит
больше
Марганец
+764.4%
Содержит
больше
Кальций
+122.3%
Содержит
больше
Магний
+88.2%
Содержит
больше
Фосфор
+134.7%
Содержит
больше
Калий
+78.9%
Содержит
меньше
Натрий
-61.5%
Содержит
больше
Цинк
+119.4%
Содержит
больше
Медь
+61.2%
Содержит
больше
Селен
+30.1%
Содержит
больше
Железо
+20.7%
Содержит
больше
Марганец
+764.4%
Содержит
больше
Кальций
+122.3%
Содержит
больше
Магний
+88.2%
Содержит
больше
Фосфор
+134.7%
Содержит
больше
Калий
+78.9%
Содержит
меньше
Натрий
-61.5%
Содержит
больше
Цинк
+119.4%
Содержит
больше
Медь
+61.2%
Содержит
больше
Селен
+30.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+392.5%
Содержит
больше
Витамин C
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин B1
+219.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+107.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.1%
Содержит
больше
Витамин A
+392.5%
Содержит
больше
Витамин C
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин B1
+219.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+107.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+25.6%
Содержит
больше
Белки
+177.4%
Содержит
больше
Жиры
+15.4%
Содержит
больше
Другое
+69.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 7.7
Белки:
5.76 г
Жиры:
12.6 г
Углеводы:
69.28 г
Вода:
8.46 г
Другое:
3.9 г
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
Содержит
больше
Углеводы
+25.6%
Содержит
больше
Белки
+177.4%
Содержит
больше
Жиры
+15.4%
Содержит
больше
Другое
+69.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 7.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+753.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+29.5%
Насыщенные жиры:
6.53 г
Мононенасыщенные жиры:
1.102 г
Полиненасыщенные жиры:
0.78 г
Насыщенные жиры:
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
1.01 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+753.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+29.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.48g | 34.07g |
|
|
| Белки | 5.76g | 15.98g |
|
| Жиры | 12.6g | 14.54g |
|
| Углеводы | 69.28g | 55.17g |
|
| Калорийность | 342kcal | 305kcal |
|
| Сахар | 7.76g |
|
|
| Клетчатка | 14.8g | 21.1g |
|
| Кальций | 682mg | 1516mg |
|
| Железо | 19.71mg | 16.33mg |
|
| Магний | 136mg | 256mg |
|
| Фосфор | 118mg | 277mg |
|
| Калий | 663mg | 1186mg |
|
| Натрий | 52mg | 20mg |
|
| Цинк | 2.37mg | 5.2mg |
|
| Медь | 0.484mg | 0.78mg |
|
| Марганец | 15.844mg | 1.833mg |
|
| Селен | 9.3µg | 12.1µg |
|
| Витамин A | 261IU | 53IU |
|
| Витамин A, RAE | 13µg | 3µg |
|
| Витамин E | 1.93mg |
|
|
| Витамин C | 23.4mg | 21mg |
|
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.418mg |
|
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.284mg |
|
| Витамин B3 | 2.243mg | 2.807mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.25mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 10µg |
|
| Витамин K | 28.4µg |
|
|
| Треонин | 0.575mg |
|
|
| Изолейцин | 0.767mg |
|
|
| Лейцин | 0.925mg |
|
|
| Лизин | 1.038mg |
|
|
| Метионин | 0.143mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.67mg |
|
|
| Валин | 1.12mg |
|
|
| Гистидин | 0.32mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.53g | 0.73g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.102g | 9.41g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 1.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
30%
Итоговая оценка минералов
350%
218%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dill seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.8g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dill seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах