Сравнить продукты Quail meat и Luncheon meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Железо
+309.3%
Содержит
больше
Магний
+27.8%
Содержит
больше
Фосфор
+61.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.5%
Содержит
больше
Цинк
+12.6%
Содержит
больше
Медь
+1590%
Содержит
больше
Калий
+38.9%
Содержит
больше
Марганец
+94.7%
Содержит
больше
Селен
+130.7%
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Железо
+309.3%
Содержит
больше
Магний
+27.8%
Содержит
больше
Фосфор
+61.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.5%
Содержит
больше
Цинк
+12.6%
Содержит
больше
Медь
+1590%
Содержит
больше
Калий
+38.9%
Содержит
больше
Марганец
+94.7%
Содержит
больше
Селен
+130.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+90.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+120.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+114%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+90.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+120.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+114%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+12.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.77
Одинаковое количество вещества Вода - 65.87
Одинаковое количество вещества Другое - 2.82
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Белки:
17.5 г
Жиры:
12.77 г
Углеводы:
1.04 г
Вода:
65.87 г
Другое:
2.82 г
Содержит
больше
Белки
+12.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.77
Одинаковое количество вещества Вода - 65.87
Одинаковое количество вещества Другое - 2.82
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+36%
Насыщенные жиры:
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Насыщенные жиры:
3.944 г
Мононенасыщенные жиры:
5.685 г
Полиненасыщенные жиры:
1.565 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+90.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+36%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.04g |
|
|
| Белки | 19.63g | 17.5g |
|
| Жиры | 12.05g | 12.77g |
|
| Углеводы | 0g | 1.04g |
|
| Калорийность | 192kcal | 189kcal |
|
| Кальций | 13mg | 5mg |
|
| Железо | 3.97mg | 0.97mg |
|
| Магний | 23mg | 18mg |
|
| Фосфор | 275mg | 170mg |
|
| Калий | 216mg | 300mg |
|
| Натрий | 53mg | 820mg |
|
| Цинк | 2.42mg | 2.15mg |
|
| Медь | 0.507mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.037mg |
|
| Селен | 16.6µg | 38.3µg |
|
| Витамин A | 243IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 73µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Витамин C | 6.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.244mg | 0.128mg |
|
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 7.538mg | 5.225mg |
|
| Витамин B5 | 0.772mg | 0.613mg |
|
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.272mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 0.43µg | 0.92µg |
|
| Триптофан | 0.288mg |
|
|
| Треонин | 0.945mg |
|
|
| Изолейцин | 1.013mg |
|
|
| Лейцин | 1.613mg |
|
|
| Лизин | 1.645mg |
|
|
| Метионин | 0.591mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.826mg |
|
|
| Валин | 1.033mg |
|
|
| Гистидин | 0.696mg |
|
|
| Холестерин | 76mg | 78mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.38g | 3.944g |
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.03g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.18g | 5.685g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.98g | 1.565g |
|
| 0.055g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
33%
Итоговая оценка минералов
64%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 767mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.564g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Quail meat более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Luncheon meat ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах