Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Quail meat
  5. Compare
  6. Quail meat vs. Дичь

Сравнить продукты Quail meat и Дичь

Сравнить

Инфографика

Quail meat vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Quail meat
Quail meat
6
:
3
Дичь
Дичь
Содержит больше Кальций +160%
Содержит больше Железо +16.8%
Содержит больше Фосфор +36.1%
Содержит больше Цинк +15.8%
Содержит больше Медь +100.4%
Содержит больше Селен +71.1%
Содержит больше Калий +47.2%
Содержит больше Марганец +115.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Натрий - 51
Quail meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 149% 17% 118% 20% 7% 66% 169% 3% 91%
Дичь
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 128% 17% 87% 29% 7% 57% 85% 6% 53%
Содержит больше Кальций +160%
Содержит больше Железо +16.8%
Содержит больше Фосфор +36.1%
Содержит больше Цинк +15.8%
Содержит больше Медь +100.4%
Содержит больше Селен +71.1%
Содержит больше Калий +47.2%
Содержит больше Марганец +115.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Натрий - 51

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Quail meat
Quail meat
7
:
4
Дичь
Дичь
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +10.9%
Содержит больше Витамин B3 +18.3%
Содержит больше Витамин B6 +62.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B2 +84.6%
Содержит больше Витамин B12 +1367.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.22
Quail meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 15% 0% 0% 21% 61% 60% 142% 47% 139% 6% 54% 0%
Дичь
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 0% 56% 111% 120% 0% 86% 3% 789% 3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +10.9%
Содержит больше Витамин B3 +18.3%
Содержит больше Витамин B6 +62.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B2 +84.6%
Содержит больше Витамин B12 +1367.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.22

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Quail meat
Quail meat
1
:
3
Дичь
Дичь
Содержит больше Жиры +397.9%
Содержит больше Белки +17%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.57
Одинаковое количество вещества Другое - 1.05
Quail meat
20% 12% 70%
Белки: 19.63 г
Жиры: 12.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.65 г
Другое: 0 г
Дичь
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше Жиры +397.9%
Содержит больше Белки +17%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.57
Одинаковое количество вещества Другое - 1.05

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Quail meat
Quail meat
2
:
1
Дичь
Дичь
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +523.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +534%
Содержит меньше Насыщенные жиры -71.9%
Quail meat
32% 40% 28%
Насыщенные жиры: 3.38 г
Мононенасыщенные жиры: 4.18 г
Полиненасыщенные жиры: 2.98 г
Дичь
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: 0.47 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +523.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +534%
Содержит меньше Насыщенные жиры -71.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Quail meat Дичь
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Quail meat Дичь Мнение
Белки 19.63g 22.96g Дичь
Жиры 12.05g 2.42g Quail meat
Калорийность 192kcal 120kcal Quail meat
Кальций 13mg 5mg Quail meat
Железо 3.97mg 3.4mg Quail meat
Магний 23mg 23mg
Фосфор 275mg 202mg Quail meat
Калий 216mg 318mg Дичь
Натрий 53mg 51mg Дичь
Цинк 2.42mg 2.09mg Quail meat
Медь 0.507mg 0.253mg Quail meat
Марганец 0.019mg 0.041mg Дичь
Селен 16.6µg 9.7µg Quail meat
Витамин A 243IU 0IU Quail meat
Витамин A, RAE 73µg 0µg Quail meat
Витамин E 0.2mg Дичь
Витамин C 6.1mg 0mg Quail meat
Витамин B1 0.244mg 0.22mg Quail meat
Витамин B2 0.26mg 0.48mg Дичь
Витамин B3 7.538mg 6.37mg Quail meat
Витамин B5 0.772mg Quail meat
Витамин B6 0.6mg 0.37mg Quail meat
Витамин B9, общий 8µg 4µg Quail meat
Витамин B12 0.43µg 6.31µg Дичь
Витамин K 1.1µg Дичь
Триптофан 0.288mg Quail meat
Треонин 0.945mg 1.08mg Дичь
Изолейцин 1.013mg 0.908mg Quail meat
Лейцин 1.613mg 1.951mg Дичь
Лизин 1.645mg 2.006mg Дичь
Метионин 0.591mg 0.566mg Quail meat
Фенилаланин 0.826mg 0.937mg Дичь
Валин 1.033mg 1.073mg Дичь
Гистидин 0.696mg 1.135mg Дичь
Холестерин 76mg 85mg Quail meat
Насыщенные жиры 3.38g 0.95g Дичь
0.01g 0g Quail meat
0.03g 0g Quail meat
Мононенасыщенные жиры 4.18g 0.67g Quail meat
Полиненасыщенные жиры 2.98g 0.47g Quail meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Quail meat Дичь
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Quail meat
Quail meat vs Курятина
Курятина
Quail meat
Quail meat vs Индейка
Индейка
Quail meat
Quail meat vs Мясо кролика
Мясо кролика
Дичь
Дичь vs Телятина
Телятина
Дичь
Дичь vs Домашняя коза
Домашняя коза
Дичь
Дичь vs Конина
Конина

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
Quail meat
97%
Дичь
Итоговая оценка минералов
64%
Quail meat
47%
Дичь

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Quail meat
Продукт Quail meat более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Quail meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172418/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.