Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Овощи
  4. Radish seeds
  5. Compare
  6. Radish seeds vs. Перец

Сравнить продукты Radish seeds и Перец

Сравнить

Инфографика

Radish seeds vs Перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Radish seeds
Radish seeds
8
:
2
Перец
Перец
Содержит больше Кальций +750%
Содержит больше Магний +633.3%
Содержит больше Фосфор +564.7%
Содержит меньше Натрий -57.1%
Содержит больше Цинк +194.7%
Содержит больше Медь +144.9%
Содержит больше Марганец +182.6%
Содержит больше Селен +200%
Содержит больше Железо +95.3%
Содержит больше Калий +83.7%
Radish seeds
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 16% 33% 32% 49% 8% 1% 16% 40% 34% 4%
Перец
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 63% 5% 8% 14% 2% 6% 17% 12% 2%
Содержит больше Кальций +750%
Содержит больше Магний +633.3%
Содержит больше Фосфор +564.7%
Содержит меньше Натрий -57.1%
Содержит больше Цинк +194.7%
Содержит больше Медь +144.9%
Содержит больше Марганец +182.6%
Содержит больше Селен +200%
Содержит больше Железо +95.3%
Содержит больше Калий +83.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Radish seeds
Radish seeds
6
:
4
Перец
Перец
Содержит больше Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B2 +71.7%
Содержит больше Витамин B3 +363.9%
Содержит больше Витамин B5 +7230%
Содержит больше Витамин B6 +32.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +1483.3%
Содержит больше Витамин A +579%
Содержит больше Витамин C +193.8%
Radish seeds
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 24% 0% 0% 97% 26% 24% 54% 44% 66% 72% 0% 0%
Перец
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 160% 14% 0% 283% 5% 14% 12% 1% 50% 5% 0% 21%
Содержит больше Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B2 +71.7%
Содержит больше Витамин B3 +363.9%
Содержит больше Витамин B5 +7230%
Содержит больше Витамин B6 +32.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +1483.3%
Содержит больше Витамин A +579%
Содержит больше Витамин C +193.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Radish seeds
Radish seeds
2
:
3
Перец
Перец
Содержит больше Белки +246.4%
Содержит больше Жиры +743.3%
Содержит больше Углеводы +41.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.1
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Radish seeds
4% 3% 4% 90%
Белки: 3.81 г
Жиры: 2.53 г
Углеводы: 3.6 г
Вода: 90.07 г
Другое: 0 г
Перец
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше Белки +246.4%
Содержит больше Жиры +743.3%
Содержит больше Углеводы +41.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.1
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Radish seeds
Radish seeds
2
:
1
Перец
Перец
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1995%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +608.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.1%
Radish seeds
33% 18% 49%
Насыщенные жиры: 0.767 г
Мононенасыщенные жиры: 0.419 г
Полиненасыщенные жиры: 1.141 г
Перец
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: 0.161 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1995%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +608.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Radish seeds Перец
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Radish seeds Перец Мнение
3.6g 3.2g Radish seeds
Белки 3.81g 1.1g Radish seeds
Жиры 2.53g 0.3g Radish seeds
Углеводы 3.6g 5.1g Перец
Калорийность 43kcal 23kcal Radish seeds
Сахар 2.71g Radish seeds
Клетчатка 1.9g Перец
Кальций 51mg 6mg Radish seeds
Железо 0.86mg 1.68mg Перец
Магний 44mg 6mg Radish seeds
Фосфор 113mg 17mg Radish seeds
Калий 86mg 158mg Перец
Натрий 6mg 14mg Radish seeds
Цинк 0.56mg 0.19mg Radish seeds
Медь 0.12mg 0.049mg Radish seeds
Марганец 0.26mg 0.092mg Radish seeds
Селен 0.6µg 0.2µg Radish seeds
Витамин A 391IU 2655IU Перец
Витамин A, RAE 20µg 133µg Перец
Витамин E 0.69mg Перец
Витамин C 28.9mg 84.9mg Перец
Витамин B1 0.102mg 0.017mg Radish seeds
Витамин B2 0.103mg 0.06mg Radish seeds
Витамин B3 2.853mg 0.615mg Radish seeds
Витамин B5 0.733mg 0.01mg Radish seeds
Витамин B6 0.285mg 0.215mg Radish seeds
Витамин B9, общий 95µg 6µg Radish seeds
Витамин K 8.3µg Перец
Триптофан 0.014mg Перец
Треонин 0.04mg Перец
Изолейцин 0.036mg Перец
Лейцин 0.058mg Перец
Лизин 0.049mg Перец
Метионин 0.013mg Перец
Фенилаланин 0.034mg Перец
Валин 0.046mg Перец
Гистидин 0.022mg Перец
Насыщенные жиры 0.767g 0.045g Перец
Мононенасыщенные жиры 0.419g 0.02g Radish seeds
Полиненасыщенные жиры 1.141g 0.161g Radish seeds

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Radish seeds Перец
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Radish seeds
Radish seeds vs Coriander seeds
Coriander seeds
Radish seeds
Radish seeds vs Dill seeds
Dill seeds
Radish seeds
Radish seeds vs Fennel seeds
Fennel seeds
Перец
Перец vs Помидор
Помидор
Перец
Перец vs Баклажан
Баклажан
Перец
Перец vs Болгарский перец
Болгарский перец

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
Radish seeds
47%
Перец
Итоговая оценка минералов
23%
Radish seeds
13%
Перец

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец
Перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.722g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Radish seeds
Radish seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Radish seeds
Radish seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Radish seeds
Гликемический индекс продукта Radish seeds ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Radish seeds
Radish seeds дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Radish seeds
Продукт Radish seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Radish seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170095/nutrients
  2. Перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.