Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Rice milk и Whiskey sour

Сравнить

Инфографика

Rice milk vs Whiskey sour infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Фосфор +330.8%
Содержит больше Калий +42.1%
Содержит меньше Натрий -85.8%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +266.7%
Содержит больше Кальций +130.5%
Содержит больше Железо +95%
Содержит больше Магний +72.7%
Содержит больше Медь +251.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.14
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 36% 8% 8% 24% 3% 6% 4% 13% 37% 12%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 82% 15% 14% 6% 2% 36% 4% 44% 0% 4%
Содержит больше Фосфор +330.8%
Содержит больше Калий +42.1%
Содержит меньше Натрий -85.8%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +266.7%
Содержит больше Кальций +130.5%
Содержит больше Железо +95%
Содержит больше Магний +72.7%
Содержит больше Медь +251.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.14

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +593.3%
Содержит больше Витамин B1 +440%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +143.3%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +6200%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 10% 30% 0% 7% 33% 8% 9% 9% 2% 79% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 0% 0% 10% 2% 0% 0% 4% 0% 0% 2% 0%
Содержит больше Витамин A +593.3%
Содержит больше Витамин B1 +440%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +143.3%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +6200%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +870%
Содержит больше Вода +14780%
Содержит больше Белки +114.3%
Содержит больше Углеводы +961.1%
Содержит больше Другое +366.7%
9% 89%
Белки: 0.28 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 9.17 г
Вода: 89.28 г
Другое: 0.3 г
97%
Белки: 0.6 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 97.3 г
Вода: 0.6 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше Жиры +870%
Содержит больше Вода +14780%
Содержит больше Белки +114.3%
Содержит больше Углеводы +961.1%
Содержит больше Другое +366.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +10316.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +745.9%
67% 33%
Насыщенные жиры: 0 г
Мононенасыщенные жиры: 0.625 г
Полиненасыщенные жиры: 0.313 г
31% 10% 60%
Насыщенные жиры: 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: 0.037 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +10316.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +745.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Rice milk Whiskey sour
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Rice milk Whiskey sour Мнение
8.87g 97.3g Whiskey sour
Белки 0.28g 0.6g Whiskey sour
Жиры 0.97g 0.1g Rice milk
Углеводы 9.17g 97.3g Whiskey sour
Калорийность 47kcal 383kcal Whiskey sour
Сахар 5.28g 97.3g Rice milk
Клетчатка 0.3g 0g Rice milk
Кальций 118mg 272mg Whiskey sour
Железо 0.2mg 0.39mg Whiskey sour
Магний 11mg 19mg Whiskey sour
Фосфор 56mg 13mg Rice milk
Калий 27mg 19mg Rice milk
Натрий 39mg 274mg Rice milk
Цинк 0.13mg 0.14mg Whiskey sour
Медь 0.037mg 0.13mg Whiskey sour
Марганец 0.282mg 0mg Rice milk
Селен 2.2µg 0.6µg Rice milk
Витамин A 208IU 30IU Rice milk
Витамин A, RAE 63µg 2µg Rice milk
Витамин E 0.47mg Rice milk
Витамин D 42IU Rice milk
Витамин D 1µg Rice milk
Витамин C 0mg 2.7mg Whiskey sour
Витамин B1 0.027mg 0.005mg Rice milk
Витамин B2 0.142mg 0mg Rice milk
Витамин B3 0.39mg 0mg Rice milk
Витамин B5 0.146mg 0.06mg Rice milk
Витамин B6 0.039mg 0mg Rice milk
Витамин B9, общий 2µg 0µg Rice milk
Витамин B12 0.63µg 0.01µg Rice milk
Витамин K 0.2µg Rice milk
Насыщенные жиры 0g 0.019g Rice milk
Мононенасыщенные жиры 0.625g 0.006g Rice milk
Полиненасыщенные жиры 0.313g 0.037g Rice milk

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Rice milk Whiskey sour
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Rice milk
1%
Whiskey sour
Итоговая оценка минералов
15%
Rice milk
20%
Whiskey sour

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Whiskey sour
Гликемический индекс продукта Whiskey sour ниже (Разница - 79)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rice milk
Rice milk содержит меньше вещества Сахар (Разница - 92.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rice milk
Rice milk содержит меньше вещества Натрий (Разница - 235mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rice milk
Rice milk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Rice milk
Продукт Rice milk более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rice milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171942/nutrients
  2. Whiskey sour - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173163/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.