Сравнить продукты Roast beef и Caribou meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+108.7%
Содержит
больше
Кальций
+340%
Содержит
больше
Железо
+201%
Содержит
больше
Магний
+35%
Содержит
меньше
Натрий
-93%
Содержит
больше
Цинк
+64.4%
Содержит
больше
Медь
+205.8%
Содержит
больше
Марганец
+480%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 233
Одинаковое количество вещества Селен - 13.6
Содержит
больше
Калий
+108.7%
Содержит
больше
Кальций
+340%
Содержит
больше
Железо
+201%
Содержит
больше
Магний
+35%
Содержит
меньше
Натрий
-93%
Содержит
больше
Цинк
+64.4%
Содержит
больше
Медь
+205.8%
Содержит
больше
Марганец
+480%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 233
Одинаковое количество вещества Селен - 13.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+22.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.8%
Содержит
больше
Витамин K
+14.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+481.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+322.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+373.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+225.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.79
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+22.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.8%
Содержит
больше
Витамин K
+14.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+481.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+322.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+373.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+225.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.79
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+18.1%
Содержит
больше
Белки
+59.9%
Содержит
больше
Жиры
+19.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.38
Белки:
18.62 г
Жиры:
3.69 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
73.72 г
Другое:
3.33 г
Белки:
29.77 г
Жиры:
4.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.43 г
Другое:
3.38 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+18.1%
Содержит
больше
Белки
+59.9%
Содержит
больше
Жиры
+19.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.38
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+129.6%
Насыщенные жиры:
1.318 г
Мононенасыщенные жиры:
1.521 г
Полиненасыщенные жиры:
0.27 г
Насыщенные жиры:
1.7 г
Мононенасыщенные жиры:
1.33 г
Полиненасыщенные жиры:
0.62 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+129.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.64g | 0g |
|
|
| Белки | 18.62g | 29.77g |
|
| Жиры | 3.69g | 4.42g |
|
| Углеводы | 0.64g | 0g |
|
| Калорийность | 115kcal | 167kcal |
|
| Сахар | 0.29g | 0g |
|
| Кальций | 5mg | 22mg |
|
| Железо | 2.05mg | 6.17mg |
|
| Магний | 20mg | 27mg |
|
| Фосфор | 242mg | 233mg |
|
| Калий | 647mg | 310mg |
|
| Натрий | 853mg | 60mg |
|
| Цинк | 3.2mg | 5.26mg |
|
| Медь | 0.086mg | 0.263mg |
|
| Марганец | 0.015mg | 0.087mg |
|
| Селен | 14.7µg | 13.6µg |
|
| Витамин A | 11IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.49mg | 0.4mg |
|
| Витамин D | 1IU | 0IU |
|
| Витамин C | 0mg | 3mg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.25mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.9mg |
|
| Витамин B3 | 5.581mg | 5.79mg |
|
| Витамин B5 | 0.566mg | 2.68mg |
|
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.32mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
| Витамин B12 | 2.04µg | 6.64µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 1.4µg |
|
| Триптофан | 0.458mg |
|
|
| Треонин | 1.273mg |
|
|
| Изолейцин | 1.347mg |
|
|
| Лейцин | 2.457mg |
|
|
| Лизин | 2.697mg |
|
|
| Метионин | 0.665mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.324mg |
|
|
| Валин | 1.399mg |
|
|
| Гистидин | 1.179mg |
|
|
| Холестерин | 51mg | 109mg |
|
| Транс-жиры | 0.148g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.318g | 1.7g |
|
| 0.001g | 0.06g |
|
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 0.012g | 0.03g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.521g | 1.33g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.27g | 0.62g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.14g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.017g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
122%
Итоговая оценка минералов
56%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Roast beef содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Roast beef содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.382g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Caribou meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caribou meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 793mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах