Сравнить продукты Roast beef и Caribou meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +108.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35% |
| Содержит больше КальцийКальций | +340% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +201% |
| Содержит больше МедьМедь | +205.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +480% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +481.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +322.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +373.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +225.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +179.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.62 г
Жиры:
3.69 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
73.72 г
Другое:
3.33 г
Белки:
29.77 г
Жиры:
4.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.43 г
Другое:
3.38 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +59.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.38г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.318 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.27 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.33 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.62 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +129.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.04µg | 6.64µg | 192% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.9mg | 53% |
| Железо | 2.05mg | 6.17mg | 52% |
| Витамин B5 | 0.566mg | 2.68mg | 42% |
| Натрий | 853mg | 60mg | 34% |
| Белки | 18.62g | 29.77g | 22% |
| Медь | 0.086mg | 0.263mg | 20% |
| Цинк | 3.2mg | 5.26mg | 19% |
| Холестерин | 51mg | 109mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.25mg | 17% |
| Холин | 43.9mg | 122.6mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.32mg | 11% |
| Калий | 647mg | 310mg | 10% |
| Марганец | 0.015mg | 0.087mg | 3% |
| Калорийность | 115kcal | 167kcal | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.27g | 0.62g | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.318g | 1.7g | 2% |
| Кальций | 5mg | 22mg | 2% |
| Селен | 14.7µg | 13.6µg | 2% |
| Магний | 20mg | 27mg | 2% |
| Жиры | 3.69g | 4.42g | 1% |
| Фосфор | 242mg | 233mg | 1% |
| Витамин B3 | 5.581mg | 5.79mg | 1% |
| Витамин E | 0.49mg | 0.4mg | 1% |
| Углеводы | 0.64g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 0g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0.29g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 1.6µg | 1.4µg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.148g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.521g | 1.33g | 0% |
| Триптофан | 0.458mg | 0% | |
| Треонин | 1.273mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.347mg | 0% | |
| Лейцин | 2.457mg | 0% | |
| Лизин | 2.697mg | 0% | |
| Метионин | 0.665mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.324mg | 0% | |
| Валин | 1.399mg | 0% | |
| Гистидин | 1.179mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.06g | N/A |
| 0.017g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0.03g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.14g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
118%
Итоговая оценка минералов
56%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Roast beef содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Roast beef содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.382g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Caribou meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caribou meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 793mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах