Сравнить продукты Scrapple и Quail meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+85.7%
Содержит
больше
Железо
+110.1%
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Фосфор
+261.8%
Содержит
больше
Калий
+36.7%
Содержит
меньше
Натрий
-89%
Содержит
больше
Цинк
+128.3%
Содержит
больше
Медь
+139.2%
Одинаковое количество вещества Селен - 16.6
Содержит
больше
Кальций
+85.7%
Содержит
больше
Железо
+110.1%
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Фосфор
+261.8%
Содержит
больше
Калий
+36.7%
Содержит
меньше
Натрий
-89%
Содержит
больше
Цинк
+128.3%
Содержит
больше
Медь
+139.2%
Одинаковое количество вещества Селен - 16.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+758.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.4%
Содержит
больше
Витамин C
+144%
Содержит
больше
Витамин B1
+110.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+231.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+38.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.26
Содержит
больше
Витамин A
+758.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.4%
Содержит
больше
Витамин C
+144%
Содержит
больше
Витамин B1
+110.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+231.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+38.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.26
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+15.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+143.5%
Содержит
больше
Вода
+11.5%
Белки:
8.06 г
Жиры:
13.87 г
Углеводы:
14.06 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.54 г
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+15.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+143.5%
Содержит
больше
Вода
+11.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+79.1%
Насыщенные жиры:
4.732 г
Мононенасыщенные жиры:
6.156 г
Полиненасыщенные жиры:
1.664 г
Насыщенные жиры:
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+79.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
13.76g | 0g | ||
Белки | 8.06g | 19.63g | |
Жиры | 13.87g | 12.05g | |
Углеводы | 14.06g | 0g | |
Калорийность | 213kcal | 192kcal | |
Сахар | 0.2g | ||
Клетчатка | 0.3g | 0g | |
Кальций | 7mg | 13mg | |
Железо | 1.89mg | 3.97mg | |
Магний | 13mg | 23mg | |
Фосфор | 76mg | 275mg | |
Калий | 158mg | 216mg | |
Натрий | 482mg | 53mg | |
Цинк | 1.06mg | 2.42mg | |
Медь | 0.212mg | 0.507mg | |
Марганец | 0.019mg | ||
Селен | 17.4µg | 16.6µg | |
Витамин A | 2086IU | 243IU | |
Витамин A, RAE | 626µg | 73µg | |
Витамин E | 0.15mg | ||
Витамин D | 13IU | ||
Витамин D | 0.3µg | ||
Витамин C | 2.5mg | 6.1mg | |
Витамин B1 | 0.116mg | 0.244mg | |
Витамин B2 | 0.287mg | 0.26mg | |
Витамин B3 | 2.273mg | 7.538mg | |
Витамин B5 | 0.772mg | ||
Витамин B6 | 0.12mg | 0.6mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 8µg | |
Витамин B12 | 0.31µg | 0.43µg | |
Витамин K | 3.4µg | ||
Триптофан | 0.288mg | ||
Треонин | 0.945mg | ||
Изолейцин | 1.013mg | ||
Лейцин | 1.613mg | ||
Лизин | 1.645mg | ||
Метионин | 0.591mg | ||
Фенилаланин | 0.826mg | ||
Валин | 1.033mg | ||
Гистидин | 0.696mg | ||
Холестерин | 49mg | 76mg | |
Насыщенные жиры | 4.732g | 3.38g | |
0g | 0.01g | ||
0g | 0.03g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.156g | 4.18g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.664g | 2.98g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
45%
Итоговая оценка минералов
39%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 429mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.352g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Quail meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах