Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Scrapple и Quail meat

Сравнить

Инфографика

Scrapple vs Quail meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.9% 19% 149% 169% 66% 118% 6.9% 2.5% 91%
Содержит больше МагнийМагний +76.9%
Содержит больше КальцийКальций +85.7%
Содержит больше КалийКалий +36.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +110.1%
Содержит больше МедьМедь +139.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +128.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +261.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -89%
Одинаковое количество вещества Селен ~16.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 20% 24% 0% 0% 61% 60% 141% 46% 138% 54% 0% 6% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +757.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +144%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +110.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +231.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +38.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.26mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Scrapple Quail meat DV% diff.
Витамин A 626µg 73µg 61%
Витамин B6 0.12mg 0.6mg 37%
Витамин B3 2.273mg 7.538mg 33%
Медь 0.212mg 0.507mg 33%
Фосфор 76mg 275mg 28%
Железо 1.89mg 3.97mg 26%
Белки 8.06g 19.63g 23%
Натрий 482mg 53mg 19%
Витамин B5 0.772mg 15%
Холин 72.4mg 13%
Цинк 1.06mg 2.42mg 12%
Витамин B1 0.116mg 0.244mg 11%
Холестерин 49mg 76mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.664g 2.98g 9%
Насыщенные жиры 4.732g 3.38g 6%
Углеводы 14.06g 0g 5%
Мононенасыщенные жиры 6.156g 4.18g 5%
Витамин B12 0.31µg 0.43µg 5%
Витамин C 2.5mg 6.1mg 4%
Витамин K 3.4µg 3%
Жиры 13.87g 12.05g 3%
Витамин D 13IU 2%
Магний 13mg 23mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин B2 0.287mg 0.26mg 2%
Калий 158mg 216mg 2%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Калорийность 213kcal 192kcal 1%
Селен 17.4µg 16.6µg 1%
Марганец 0.019mg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Кальций 7mg 13mg 1%
Чистые углеводы 13.76g 0g N/A
Сахар 0.2g N/A
Триптофан 0.288mg 0%
Треонин 0.945mg 0%
Изолейцин 1.013mg 0%
Лейцин 1.613mg 0%
Лизин 1.645mg 0%
Метионин 0.591mg 0%
Фенилаланин 0.826mg 0%
Валин 1.033mg 0%
Гистидин 0.696mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
20% 12% 70%
Белки: 19.63 г
Жиры: 12.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.65 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +15.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-215.8%
Содержит больше БелкиБелки +143.5%
Содержит больше ВодаВода +11.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
32% 40% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.38 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.18 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +79.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients
  2. Quail meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.