Сравнить продукты Sofrito sauce и Tartar sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+276%
Содержит
больше
Магний
+316.7%
Содержит
больше
Фосфор
+717.6%
Содержит
больше
Калий
+489.7%
Содержит
больше
Цинк
+1075%
Содержит
больше
Медь
+617.4%
Содержит
больше
Марганец
+78.5%
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
меньше
Натрий
-41.7%
Содержит
больше
Железо
+276%
Содержит
больше
Магний
+316.7%
Содержит
больше
Фосфор
+717.6%
Содержит
больше
Калий
+489.7%
Содержит
больше
Цинк
+1075%
Содержит
больше
Медь
+617.4%
Содержит
больше
Марганец
+78.5%
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
меньше
Натрий
-41.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+787%
Содержит
больше
Витамин B1
+1675%
Содержит
больше
Витамин B2
+631%
Содержит
больше
Витамин B3
+3037.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+717.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+727.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+760%
Содержит
больше
Витамин C
+787%
Содержит
больше
Витамин B1
+1675%
Содержит
больше
Витамин B2
+631%
Содержит
больше
Витамин B3
+3037.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+717.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+727.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+760%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1180%
Содержит
больше
Другое
+94%
Содержит
больше
Углеводы
+143.6%
Содержит
больше
Вода
+12.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 16.7
Белки:
12.8 г
Жиры:
18.2 г
Углеводы:
5.46 г
Вода:
59.66 г
Другое:
3.88 г
Белки:
1 г
Жиры:
16.7 г
Углеводы:
13.3 г
Вода:
67 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Белки
+1180%
Содержит
больше
Другое
+94%
Содержит
больше
Углеводы
+143.6%
Содержит
больше
Вода
+12.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 16.7
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.76g | 12.8g |
|
|
| Белки | 12.8g | 1g |
|
| Жиры | 18.2g | 16.7g |
|
| Углеводы | 5.46g | 13.3g |
|
| Калорийность | 237kcal | 211kcal |
|
| Сахар | 4.25g |
|
|
| Клетчатка | 1.7g | 0.5g |
|
| Кальций | 20mg | 26mg |
|
| Железо | 0.94mg | 0.25mg |
|
| Магний | 25mg | 6mg |
|
| Фосфор | 139mg | 17mg |
|
| Калий | 401mg | 68mg |
|
| Натрий | 1145mg | 667mg |
|
| Цинк | 1.41mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.165mg | 0.023mg |
|
| Марганец | 0.191mg | 0.107mg |
|
| Селен | 0.9µg |
|
|
| Витамин A | 165IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 11µg |
|
|
| Витамин E | 1.68mg |
|
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин C | 20.4mg | 2.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.029mg |
|
| Витамин B3 | 2.918mg | 0.093mg |
|
| Витамин B5 | 0.597mg | 0.073mg |
|
| Витамин B6 | 0.364mg | 0.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 43µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg |
|
|
| Витамин K | 50.4µg |
|
|
| Холестерин | 7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.333g |
|
|
| 0.011g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.605g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
18%
Итоговая оценка минералов
42%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tartar sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 478mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.333g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sofrito sauce более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах