Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Sofrito sauce
  5. Compare
  6. Sofrito sauce vs. Teriyaki sauce

Сравнить продукты Sofrito sauce и Teriyaki sauce

Сравнить

Инфографика

Sofrito sauce vs Teriyaki sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Sofrito sauce
Sofrito sauce
5
:
5
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
Содержит больше Калий +78.2%
Содержит меньше Натрий -70.1%
Содержит больше Цинк +1310%
Содержит больше Медь +65%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Кальций +25%
Содержит больше Железо +80.9%
Содержит больше Магний +144%
Содержит больше Фосфор +10.8%
Sofrito sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 36% 18% 60% 36% 150% 39% 56% 25% 0%
Teriyaki sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 64% 44% 66% 20% 500% 3% 34% 0% 6%
Содержит больше Калий +78.2%
Содержит меньше Натрий -70.1%
Содержит больше Цинк +1310%
Содержит больше Медь +65%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Кальций +25%
Содержит больше Железо +80.9%
Содержит больше Магний +144%
Содержит больше Фосфор +10.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Sofrito sauce
Sofrito sauce
7
:
5
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +846.7%
Содержит больше Витамин B2 +202.9%
Содержит больше Витамин B3 +129.8%
Содержит больше Витамин B5 +198.5%
Содержит больше Витамин B6 +264%
Содержит больше Витамин B9, общий +437.5%
Sofrito sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 68% 71% 49% 55% 36% 84% 33% 0% 0%
Teriyaki sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 8% 17% 24% 12% 24% 6% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +846.7%
Содержит больше Витамин B2 +202.9%
Содержит больше Витамин B3 +129.8%
Содержит больше Витамин B5 +198.5%
Содержит больше Витамин B6 +264%
Содержит больше Витамин B9, общий +437.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Sofrito sauce
Sofrito sauce
2
:
3
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
Содержит больше Белки +115.9%
Содержит больше Жиры +90900%
Содержит больше Углеводы +185%
Содержит больше Вода +13.5%
Содержит больше Другое +178.4%
Sofrito sauce
13% 18% 5% 60% 4%
Белки: 12.8 г
Жиры: 18.2 г
Углеводы: 5.46 г
Вода: 59.66 г
Другое: 3.88 г
Teriyaki sauce
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
Содержит больше Белки +115.9%
Содержит больше Жиры +90900%
Содержит больше Углеводы +185%
Содержит больше Вода +13.5%
Содержит больше Другое +178.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Sofrito sauce Teriyaki sauce
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sofrito sauce Teriyaki sauce Мнение
3.76g 15.46g Teriyaki sauce
Белки 12.8g 5.93g Sofrito sauce
Жиры 18.2g 0.02g Sofrito sauce
Углеводы 5.46g 15.56g Teriyaki sauce
Калорийность 237kcal 89kcal Sofrito sauce
Сахар 14.1g Sofrito sauce
Клетчатка 1.7g 0.1g Sofrito sauce
Кальций 20mg 25mg Teriyaki sauce
Железо 0.94mg 1.7mg Teriyaki sauce
Магний 25mg 61mg Teriyaki sauce
Фосфор 139mg 154mg Teriyaki sauce
Калий 401mg 225mg Sofrito sauce
Натрий 1145mg 3833mg Sofrito sauce
Цинк 1.41mg 0.1mg Sofrito sauce
Медь 0.165mg 0.1mg Sofrito sauce
Марганец 0.191mg 0mg Sofrito sauce
Селен 1.1µg Teriyaki sauce
Витамин C 20.4mg 0mg Sofrito sauce
Витамин B1 0.284mg 0.03mg Sofrito sauce
Витамин B2 0.212mg 0.07mg Sofrito sauce
Витамин B3 2.918mg 1.27mg Sofrito sauce
Витамин B5 0.597mg 0.2mg Sofrito sauce
Витамин B6 0.364mg 0.1mg Sofrito sauce
Витамин B9, общий 43µg 8µg Sofrito sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Sofrito sauce Teriyaki sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Sofrito sauce
Sofrito sauce vs Spaghetti sauce
Spaghetti sauce
Sofrito sauce
Sofrito sauce vs Pizza sauce
Pizza sauce
Sofrito sauce
Sofrito sauce vs Chili sauce
Chili sauce
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Хойсин (соус)
Хойсин (соус)
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Chili sauce
Chili sauce
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Picante sauce
Picante sauce

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Sofrito sauce
7%
Teriyaki sauce
Итоговая оценка минералов
42%
Sofrito sauce
74%
Teriyaki sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sofrito sauce
Sofrito sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sofrito sauce
Sofrito sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2688mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sofrito sauce
Sofrito sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sofrito sauce
Sofrito sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sofrito sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171174/nutrients
  2. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.