Сравнить продукты Spearmint и Fennel seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-65.9%
Содержит
больше
Кальций
+501%
Содержит
больше
Железо
+56.2%
Содержит
больше
Магний
+511.1%
Содержит
больше
Фосфор
+711.7%
Содержит
больше
Калий
+269.9%
Содержит
больше
Цинк
+239.4%
Содержит
больше
Медь
+344.6%
Содержит
больше
Марганец
+484.3%
Содержит
меньше
Натрий
-65.9%
Содержит
больше
Кальций
+501%
Содержит
больше
Железо
+56.2%
Содержит
больше
Магний
+511.1%
Содержит
больше
Фосфор
+711.7%
Содержит
больше
Калий
+269.9%
Содержит
больше
Цинк
+239.4%
Содержит
больше
Медь
+344.6%
Содержит
больше
Марганец
+484.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2903%
Содержит
больше
Витамин C
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+423.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+101.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+538.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+197.5%
Содержит
больше
Витамин A
+2903%
Содержит
больше
Витамин C
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+423.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+101.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+538.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+197.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+871.1%
Содержит
больше
Белки
+380.2%
Содержит
больше
Жиры
+1937%
Содержит
больше
Углеводы
+521.8%
Содержит
больше
Другое
+307.4%
Белки:
3.29 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
8.41 г
Вода:
85.55 г
Другое:
2.02 г
Белки:
15.8 г
Жиры:
14.87 г
Углеводы:
52.29 г
Вода:
8.81 г
Другое:
8.23 г
Содержит
больше
Вода
+871.1%
Содержит
больше
Белки
+380.2%
Содержит
больше
Жиры
+1937%
Содержит
больше
Углеводы
+521.8%
Содержит
больше
Другое
+307.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+39540%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+328.9%
Насыщенные жиры:
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
0.394 г
Насыщенные жиры:
0.48 г
Мононенасыщенные жиры:
9.91 г
Полиненасыщенные жиры:
1.69 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+39540%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+328.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.61g | 12.49g |
|
|
| Белки | 3.29g | 15.8g |
|
| Жиры | 0.73g | 14.87g |
|
| Углеводы | 8.41g | 52.29g |
|
| Калорийность | 44kcal | 345kcal |
|
| Клетчатка | 6.8g | 39.8g |
|
| Кальций | 199mg | 1196mg |
|
| Железо | 11.87mg | 18.54mg |
|
| Магний | 63mg | 385mg |
|
| Фосфор | 60mg | 487mg |
|
| Калий | 458mg | 1694mg |
|
| Натрий | 30mg | 88mg |
|
| Цинк | 1.09mg | 3.7mg |
|
| Медь | 0.24mg | 1.067mg |
|
| Марганец | 1.118mg | 6.533mg |
|
| Витамин A | 4054IU | 135IU |
|
| Витамин A, RAE | 203µg | 7µg |
|
| Витамин C | 13.3mg | 21mg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.408mg |
|
| Витамин B2 | 0.175mg | 0.353mg |
|
| Витамин B3 | 0.948mg | 6.05mg |
|
| Витамин B5 | 0.25mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.47mg |
|
| Витамин B9, общий | 105µg |
|
|
| Триптофан | 0.05mg | 0.253mg |
|
| Треонин | 0.135mg | 0.602mg |
|
| Изолейцин | 0.135mg | 0.695mg |
|
| Лейцин | 0.247mg | 0.996mg |
|
| Лизин | 0.141mg | 0.758mg |
|
| Метионин | 0.046mg | 0.301mg |
|
| Фенилаланин | 0.168mg | 0.647mg |
|
| Валин | 0.164mg | 0.915mg |
|
| Гистидин | 0.066mg | 0.331mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.48g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 9.91g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.394g | 1.69g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
40%
Итоговая оценка минералов
88%
301%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Spearmint содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spearmint содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.289g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Fennel seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах