Сравнить продукты Steelhead trout и Pike
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+228.1%
Содержит
больше
Фосфор
+65.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 28
Содержит
больше
Железо
+228.1%
Содержит
больше
Фосфор
+65.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 28
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин A
+1223.1%
Содержит
больше
Витамин A
+1223.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+27.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+3150%
Одинаковое количество вещества Жиры - 8
Одинаковое количество вещества Вода - 69.8
Белки:
21.11 г
Жиры:
8.26 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.59 г
Другое:
0.04 г
Белки:
16.6 г
Жиры:
8 г
Углеводы:
4.3 г
Вода:
69.8 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Белки
+27.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+3150%
Одинаковое количество вещества Жиры - 8
Одинаковое количество вещества Вода - 69.8
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 4.3g | ||
Белки | 21.11g | 16.6g | |
Жиры | 8.26g | 8g | |
Углеводы | 0g | 4.3g | |
Калорийность | 159kcal | 156kcal | |
Кальций | 30mg | 28mg | |
Железо | 0.64mg | 2.1mg | |
Магний | 25mg | ||
Фосфор | 249mg | 412mg | |
Калий | 365mg | ||
Натрий | 118mg | ||
Цинк | 0.57mg | ||
Медь | 0.058mg | ||
Марганец | 0.011mg | ||
Селен | 26µg | ||
Витамин A | 65IU | 860IU | |
Витамин A, RAE | 20µg | ||
Витамин E | 2.15mg | ||
Витамин D | 604IU | ||
Витамин D | 15.1µg | ||
Витамин B1 | 0.1mg | ||
Витамин B2 | 0.7mg | ||
Витамин B3 | 5mg | ||
Витамин B12 | 5.79µg | ||
Холестерин | 59mg | ||
Насыщенные жиры | 1.53g | ||
0.54g | |||
0.376g | |||
0.13g | |||
Мононенасыщенные жиры | 2.223g | ||
Полиненасыщенные жиры | 1.225g | ||
0.014g | |||
0.051g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
102%
28%
Итоговая оценка минералов
38%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Steelhead trout более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pike содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pike содержит меньше вещества Натрий (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pike содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pike содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pike ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах