Сравнить продукты Taco Salad и McFlurry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+555.6%
Содержит
больше
Магний
+58.8%
Содержит
больше
Калий
+10.1%
Содержит
больше
Цинк
+116.7%
Содержит
больше
Медь
+243.2%
Содержит
больше
Марганец
+456.5%
Содержит
больше
Кальций
+42.1%
Содержит
больше
Фосфор
+12.6%
Содержит
меньше
Натрий
-85.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 208
Содержит
больше
Железо
+555.6%
Содержит
больше
Магний
+58.8%
Содержит
больше
Калий
+10.1%
Содержит
больше
Цинк
+116.7%
Содержит
больше
Медь
+243.2%
Содержит
больше
Марганец
+456.5%
Содержит
больше
Кальций
+42.1%
Содержит
больше
Фосфор
+12.6%
Содержит
меньше
Натрий
-85.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 208
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин E
+575%
Содержит
больше
Витамин B1
+194.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+982.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+94.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1333.3%
Содержит
больше
Витамин A
+403.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+129.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+256.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+50%
Содержит
больше
Витамин E
+575%
Содержит
больше
Витамин B1
+194.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+982.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+94.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1333.3%
Содержит
больше
Витамин A
+403.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+129.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+256.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+50%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+66.4%
Содержит
больше
Жиры
+42%
Содержит
больше
Другое
+79.2%
Содержит
больше
Углеводы
+77.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.74
Белки:
6.69 г
Жиры:
9.17 г
Углеводы:
15.1 г
Вода:
67.32 г
Другое:
1.72 г
Белки:
4.02 г
Жиры:
6.46 г
Углеводы:
26.82 г
Вода:
61.74 г
Другое:
0.96 г
Содержит
больше
Белки
+66.4%
Содержит
больше
Жиры
+42%
Содержит
больше
Другое
+79.2%
Содержит
больше
Углеводы
+77.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.74
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+137.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+166.7%
Насыщенные жиры:
2.979 г
Мононенасыщенные жиры:
3.972 г
Полиненасыщенные жиры:
0.752 г
Насыщенные жиры:
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
1.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.282 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+137.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+166.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+200%
Содержит
больше
Сахароза
+11166.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+188.5%
Содержит
больше
Лактоза
+4053.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+86.7%
Крахмал:
9.73 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.63 г
Лактоза:
0.15 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
16.9 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.21 г
Лактоза:
6.23 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+200%
Содержит
больше
Сахароза
+11166.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+188.5%
Содержит
больше
Лактоза
+4053.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+86.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12.1g | 26.62g | ||
Белки | 6.69g | 4.02g | |
Жиры | 9.17g | 6.46g | |
Углеводы | 15.1g | 26.82g | |
Калорийность | 170kcal | 177kcal | |
Крахмал | 9.73g | ||
Фруктоза | 0.63g | 0.21g | |
Сахар | 24.37g | ||
Клетчатка | 3g | 0.2g | |
Кальций | 95mg | 135mg | |
Железо | 1.77mg | 0.27mg | |
Магний | 27mg | 17mg | |
Фосфор | 103mg | 116mg | |
Калий | 229mg | 208mg | |
Натрий | 363mg | 54mg | |
Цинк | 1.17mg | 0.54mg | |
Медь | 0.151mg | 0.044mg | |
Марганец | 0.256mg | 0.046mg | |
Селен | 7.2µg | ||
Витамин A | 62IU | 312IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | ||
Витамин E | 0.54mg | 0.08mg | |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.051mg | |
Витамин B2 | 0.106mg | 0.243mg | |
Витамин B3 | 1.505mg | 0.139mg | |
Витамин B5 | 0.205mg | 0.73mg | |
Витамин B6 | 0.103mg | 0.053mg | |
Витамин B9, общий | 43µg | 3µg | |
Витамин B12 | 0.4µg | 0.6µg | |
Витамин K | 10.7µg | ||
Триптофан | 0.086mg | ||
Треонин | 0.266mg | ||
Изолейцин | 0.268mg | ||
Лейцин | 0.519mg | ||
Лизин | 0.441mg | ||
Метионин | 0.12mg | ||
Фенилаланин | 0.34mg | ||
Валин | 0.311mg | ||
Гистидин | 0.18mg | ||
Холестерин | 19mg | 16mg | |
Транс-жиры | 0.281g | ||
Насыщенные жиры | 2.979g | 3.402g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.972g | 1.67g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.752g | 0.282g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
19%
Итоговая оценка минералов
38%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taco Salad содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Taco Salad содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.423g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Taco Salad более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McFlurry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 309mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McFlurry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах