Сравнить продукты Taco Salad и Nachos Supreme
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+102.1%
Содержит
больше
Железо
+75.2%
Содержит
больше
Цинк
+11.4%
Содержит
больше
Медь
+45.2%
Содержит
больше
Марганец
+26.7%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Фосфор
+48.5%
Содержит
больше
Калий
+30.1%
Содержит
больше
Селен
+12.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 348
Содержит
больше
Кальций
+102.1%
Содержит
больше
Железо
+75.2%
Содержит
больше
Цинк
+11.4%
Содержит
больше
Медь
+45.2%
Содержит
больше
Марганец
+26.7%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Фосфор
+48.5%
Содержит
больше
Калий
+30.1%
Содержит
больше
Селен
+12.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 348
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+105.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+49%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+207.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+29%
Содержит
больше
Витамин K
+67.2%
Содержит
больше
Витамин A
+290.3%
Содержит
больше
Витамин E
+224.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+61%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+105.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+49%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+207.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+29%
Содержит
больше
Витамин K
+67.2%
Содержит
больше
Витамин A
+290.3%
Содержит
больше
Витамин E
+224.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+61%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+15.8%
Содержит
больше
Жиры
+36.1%
Содержит
больше
Углеводы
+41.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.21
Одинаковое количество вещества Другое - 1.77
Белки:
6.69 г
Жиры:
9.17 г
Углеводы:
15.1 г
Вода:
67.32 г
Другое:
1.72 г
Белки:
6.21 г
Жиры:
12.48 г
Углеводы:
21.39 г
Вода:
58.15 г
Другое:
1.77 г
Содержит
больше
Вода
+15.8%
Содержит
больше
Жиры
+36.1%
Содержит
больше
Углеводы
+41.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.21
Одинаковое количество вещества Другое - 1.77
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+231.9%
Насыщенные жиры:
2.979 г
Мононенасыщенные жиры:
3.972 г
Полиненасыщенные жиры:
0.752 г
Насыщенные жиры:
2.549 г
Мононенасыщенные жиры:
6.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.496 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+231.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+13%
Содержит
больше
Фруктоза
+133.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+53.9%
Содержит
больше
Сахароза
+80%
Содержит
больше
Лактоза
+480%
Крахмал:
9.73 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.63 г
Лактоза:
0.15 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
14.97 г
Сахароза:
0.27 г
Глюкоза:
0.23 г
Фруктоза:
0.27 г
Лактоза:
0.87 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+13%
Содержит
больше
Фруктоза
+133.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+53.9%
Содержит
больше
Сахароза
+80%
Содержит
больше
Лактоза
+480%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.1g | 17.69g |
|
|
| Белки | 6.69g | 6.21g |
|
| Жиры | 9.17g | 12.48g |
|
| Углеводы | 15.1g | 21.39g |
|
| Калорийность | 170kcal | 223kcal |
|
| Крахмал | 9.73g | 14.97g |
|
| Фруктоза | 0.63g | 0.27g |
|
| Сахар | 1.63g |
|
|
| Клетчатка | 3g | 3.7g |
|
| Кальций | 95mg | 47mg |
|
| Железо | 1.77mg | 1.01mg |
|
| Магний | 27mg | 33mg |
|
| Фосфор | 103mg | 153mg |
|
| Калий | 229mg | 298mg |
|
| Натрий | 363mg | 348mg |
|
| Цинк | 1.17mg | 1.05mg |
|
| Медь | 0.151mg | 0.104mg |
|
| Марганец | 0.256mg | 0.202mg |
|
| Селен | 7.2µg | 8.1µg |
|
| Витамин A | 62IU | 242IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 42µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 1.75mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.073mg |
|
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 1.505mg | 1.01mg |
|
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.33mg |
|
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.158mg |
|
| Витамин B9, общий | 43µg | 14µg |
|
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 10.7µg | 6.4µg |
|
| Триптофан | 0.086mg | 0.059mg |
|
| Треонин | 0.266mg | 0.216mg |
|
| Изолейцин | 0.268mg | 0.275mg |
|
| Лейцин | 0.519mg | 0.541mg |
|
| Лизин | 0.441mg | 0.344mg |
|
| Метионин | 0.12mg | 0.118mg |
|
| Фенилаланин | 0.34mg | 0.285mg |
|
| Валин | 0.311mg | 0.325mg |
|
| Гистидин | 0.18mg | 0.187mg |
|
| Холестерин | 19mg | 14mg |
|
| Транс-жиры | 0.167g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.979g | 2.549g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.972g | 6.661g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.752g | 2.496g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 2.098g |
|
||
| 0.012g |
|
||
| 0.315g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
20%
Итоговая оценка минералов
38%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taco Salad содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.43g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах