Сравнить продукты Taco Salad и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+458.8%
Содержит
больше
Железо
+142.5%
Содержит
меньше
Натрий
-52.8%
Содержит
больше
Цинк
+64.8%
Содержит
больше
Медь
+118.8%
Содержит
больше
Марганец
+12.3%
Содержит
больше
Фосфор
+173.8%
Содержит
больше
Калий
+62.9%
Содержит
больше
Селен
+143.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 28
Содержит
больше
Кальций
+458.8%
Содержит
больше
Железо
+142.5%
Содержит
меньше
Натрий
-52.8%
Содержит
больше
Цинк
+64.8%
Содержит
больше
Медь
+118.8%
Содержит
больше
Марганец
+12.3%
Содержит
больше
Фосфор
+173.8%
Содержит
больше
Калий
+62.9%
Содержит
больше
Селен
+143.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 28
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+463.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+126.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+33.8%
Содержит
больше
Витамин E
+487%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+446%
Содержит
больше
Витамин B5
+506.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+313.6%
Содержит
больше
Витамин A
+463.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+126.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+33.8%
Содержит
больше
Витамин E
+487%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+446%
Содержит
больше
Витамин B5
+506.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+313.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+44.3%
Содержит
больше
Белки
+187.3%
Содержит
больше
Жиры
+52.1%
Содержит
больше
Углеводы
+14.2%
Содержит
больше
Другое
+70.9%
Белки:
6.69 г
Жиры:
9.17 г
Углеводы:
15.1 г
Вода:
67.32 г
Другое:
1.72 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Содержит
больше
Вода
+44.3%
Содержит
больше
Белки
+187.3%
Содержит
больше
Жиры
+52.1%
Содержит
больше
Углеводы
+14.2%
Содержит
больше
Другое
+70.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+669%
Насыщенные жиры:
2.979 г
Мононенасыщенные жиры:
3.972 г
Полиненасыщенные жиры:
0.752 г
Насыщенные жиры:
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
5.783 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+669%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+75%
Содержит
больше
Сахароза
+166.7%
Крахмал:
9.73 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.63 г
Лактоза:
0.15 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.03 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+75%
Содержит
больше
Сахароза
+166.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.1g | 16.05g |
|
|
| Белки | 6.69g | 19.22g |
|
| Жиры | 9.17g | 13.95g |
|
| Углеводы | 15.1g | 17.25g |
|
| Калорийность | 170kcal | 271kcal |
|
| Крахмал | 9.73g | 17.03g |
|
| Фруктоза | 0.63g | 0g |
|
| Сахар | 0.4g |
|
|
| Клетчатка | 3g | 1.2g |
|
| Кальций | 95mg | 17mg |
|
| Железо | 1.77mg | 0.73mg |
|
| Магний | 27mg | 28mg |
|
| Фосфор | 103mg | 282mg |
|
| Калий | 229mg | 373mg |
|
| Натрий | 363mg | 769mg |
|
| Цинк | 1.17mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.151mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 0.256mg | 0.228mg |
|
| Селен | 7.2µg | 17.5µg |
|
| Витамин A | 62IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 3µg | |
| Витамин E | 0.54mg | 3.17mg |
|
| Витамин D | 7IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 1.1mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.179mg |
|
| Витамин B3 | 1.505mg | 8.217mg |
|
| Витамин B5 | 0.205mg | 1.244mg |
|
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.426mg |
|
| Витамин B9, общий | 43µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 10.7µg | 8µg |
|
| Триптофан | 0.086mg | 0.222mg |
|
| Треонин | 0.266mg | 0.803mg |
|
| Изолейцин | 0.268mg | 0.845mg |
|
| Лейцин | 0.519mg | 1.553mg |
|
| Лизин | 0.441mg | 1.616mg |
|
| Метионин | 0.12mg | 0.518mg |
|
| Фенилаланин | 0.34mg | 1.437mg |
|
| Валин | 0.311mg | 0.908mg |
|
| Гистидин | 0.18mg | 0.655mg |
|
| Холестерин | 19mg | 48mg |
|
| Транс-жиры | 0.052g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.979g | 2.493g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.972g | 4.83g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.752g | 5.783g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 5.439g |
|
||
| 0.015g |
|
||
| 0.211g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
44%
Итоговая оценка минералов
38%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.486g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taco Salad содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taco Salad содержит меньше вещества Натрий (Разница - 406mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taco Salad содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Taco Salad ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах