Сравнить продукты Tartar sauce и Chicken gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Железо
+177.8%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+61.9%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+21.1%
Содержит
больше
Марганец
+613.3%
Содержит
больше
Селен
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+17.6%
Содержит
меньше
Натрий
-41.7%
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Железо
+177.8%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+61.9%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+21.1%
Содержит
больше
Марганец
+613.3%
Содержит
больше
Селен
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+17.6%
Содержит
меньше
Натрий
-41.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+5400%
Содержит
больше
Витамин E
+1580%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+76%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+8300%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+206.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+95.9%
Содержит
больше
Витамин A
+5400%
Содержит
больше
Витамин E
+1580%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+76%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+8300%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+206.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+95.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+40.8%
Содержит
больше
Жиры
+537.4%
Содержит
больше
Углеводы
+151.4%
Содержит
больше
Другое
+85.2%
Содержит
больше
Вода
+34.8%
Белки:
1 г
Жиры:
16.7 г
Углеводы:
13.3 г
Вода:
67 г
Другое:
2 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
2.62 г
Углеводы:
5.29 г
Вода:
90.3 г
Другое:
1.08 г
Содержит
больше
Белки
+40.8%
Содержит
больше
Жиры
+537.4%
Содержит
больше
Углеводы
+151.4%
Содержит
больше
Другое
+85.2%
Содержит
больше
Вода
+34.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+251%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2122.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.8%
Насыщенные жиры:
3.333 г
Мононенасыщенные жиры:
3.605 г
Полиненасыщенные жиры:
9.044 г
Насыщенные жиры:
0.639 г
Мононенасыщенные жиры:
1.027 г
Полиненасыщенные жиры:
0.407 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+251%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2122.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.8g | 5.19g |
|
|
| Белки | 1g | 0.71g |
|
| Жиры | 16.7g | 2.62g |
|
| Углеводы | 13.3g | 5.29g |
|
| Калорийность | 211kcal | 48kcal |
|
| Крахмал | 4.89g |
|
|
| Сахар | 4.25g | 0.3g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 0.1g |
|
| Кальций | 26mg | 10mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.09mg |
|
| Магний | 6mg | 3mg |
|
| Фосфор | 17mg | 20mg |
|
| Калий | 68mg | 42mg |
|
| Натрий | 667mg | 389mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.08mg |
|
| Медь | 0.023mg | 0.019mg |
|
| Марганец | 0.107mg | 0.015mg |
|
| Селен | 0.9µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 165IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 11µg | 1µg |
|
| Витамин E | 1.68mg | 0.1mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Витамин C | 2.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.053mg |
|
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.285mg |
|
| Витамин B5 | 0.073mg | 0.143mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.025mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg |
|
| Витамин K | 50.4µg | 0.6µg |
|
| Холестерин | 7mg | 5mg |
|
| Транс-жиры | 0.011g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.333g | 0.639g |
|
| 0.011g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.605g | 1.027g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.044g | 0.407g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.377g |
|
||
| 0.02g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
4%
Итоговая оценка минералов
15%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tartar sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gravy содержит меньше вещества Натрий (Разница - 278mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken gravy содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gravy содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.694g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах