Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tequila sunrise и Mocha

Сравнить

Инфографика

Tequila sunrise vs Mocha infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +∞%
Содержит меньше Натрий -82%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Магний +871.4%
Содержит больше Фосфор +2410%
Содержит больше Калий +10230%
Содержит больше Цинк +60%
Содержит больше Медь +935.7%
Содержит больше Марганец +3078.6%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 1% 5% 5% 1% 8% 17% 14% 2% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 82% 0% 49% 108% 92% 42% 27% 145% 59% 34%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит меньше Натрий -82%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Магний +871.4%
Содержит больше Фосфор +2410%
Содержит больше Калий +10230%
Содержит больше Цинк +60%
Содержит больше Медь +935.7%
Содержит больше Марганец +3078.6%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Mocha
Содержит больше Витамин A +1840%
Содержит больше Витамин C +3116.7%
Содержит больше Витамин B1 +22.6%
Содержит больше Витамин B5 +69.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +22.2%
Содержит больше Витамин B2 +75%
Содержит больше Витамин B3 +1091.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.055
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 0% 0% 65% 10% 4% 4% 6% 12% 9% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 2% 8% 7% 43% 4% 13% 7% 57% 4%
Содержит больше Витамин A +1840%
Содержит больше Витамин C +3116.7%
Содержит больше Витамин B1 +22.6%
Содержит больше Витамин B5 +69.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +22.2%
Содержит больше Витамин B2 +75%
Содержит больше Витамин B3 +1091.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.055

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +4535.3%
Содержит больше Другое +206.5%
Содержит больше Белки +1663.3%
Содержит больше Жиры +15770%
Содержит больше Углеводы +555.2%
11% 79% 10%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 78.8 г
Другое: 9.5 г
5% 16% 74% 2% 3%
Белки: 5.29 г
Жиры: 15.87 г
Углеводы: 74.04 г
Вода: 1.7 г
Другое: 3.1 г
Содержит больше Вода +4535.3%
Содержит больше Другое +206.5%
Содержит больше Белки +1663.3%
Содержит больше Жиры +15770%
Содержит больше Углеводы +555.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tequila sunrise Mocha
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tequila sunrise Mocha Мнение
11.3g 72.14g Mocha
Белки 0.3g 5.29g Mocha
Жиры 0.1g 15.87g Mocha
Углеводы 11.3g 74.04g Mocha
Калорийность 110kcal 460kcal Mocha
Сахар 58.2g Tequila sunrise
Клетчатка 0g 1.9g Mocha
Кальций 0mg 271mg Mocha
Железо 0.02mg 0mg Tequila sunrise
Магний 7mg 68mg Mocha
Фосфор 10mg 251mg Mocha
Калий 10mg 1033mg Mocha
Натрий 57mg 317mg Tequila sunrise
Цинк 0.6mg 0.96mg Mocha
Медь 0.042mg 0.435mg Mocha
Марганец 0.014mg 0.445mg Mocha
Селен 0µg 6.2µg Mocha
Витамин A 97IU 5IU Tequila sunrise
Витамин A, RAE 5µg 1µg Tequila sunrise
Витамин C 19.3mg 0.6mg Tequila sunrise
Витамин B1 0.038mg 0.031mg Tequila sunrise
Витамин B2 0.016mg 0.028mg Mocha
Витамин B3 0.19mg 2.263mg Mocha
Витамин B5 0.088mg 0.052mg Tequila sunrise
Витамин B6 0.05mg 0.055mg Mocha
Витамин B9, общий 11µg 9µg Tequila sunrise
Витамин B12 0µg 0.45µg Mocha
Витамин K 1.5µg Mocha
Насыщенные жиры 4.934g Tequila sunrise
Мононенасыщенные жиры 8.934g Mocha
Полиненасыщенные жиры 1.053g Mocha

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tequila sunrise Mocha
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
Tequila sunrise
12%
Mocha
Итоговая оценка минералов
5%
Tequila sunrise
63%
Mocha

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tequila sunrise
Tequila sunrise содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tequila sunrise
Tequila sunrise содержит меньше вещества Натрий (Разница - 260mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tequila sunrise
Tequila sunrise содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.934g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mocha
Продукт Mocha более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tequila sunrise - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168753/nutrients
  2. Mocha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.