Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Teriyaki sauce
  5. Compare
  6. Teriyaki sauce vs. Plum sauce

Сравнить продукты Teriyaki sauce и Plum sauce

Сравнить

Инфографика

Teriyaki sauce vs Plum sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
6
:
4
Plum sauce
Plum sauce
Содержит больше Кальций +108.3%
Содержит больше Железо +18.9%
Содержит больше Магний +408.3%
Содержит больше Фосфор +600%
Содержит больше Медь +28.2%
Содержит больше Селен +175%
Содержит больше Калий +15.1%
Содержит меньше Натрий -86%
Содержит больше Цинк +90%
Содержит больше Марганец +∞%
Teriyaki sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 64% 44% 66% 20% 500% 3% 34% 0% 6%
Plum sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 54% 9% 10% 23% 71% 6% 27% 15% 3%
Содержит больше Кальций +108.3%
Содержит больше Железо +18.9%
Содержит больше Магний +408.3%
Содержит больше Фосфор +600%
Содержит больше Медь +28.2%
Содержит больше Селен +175%
Содержит больше Калий +15.1%
Содержит меньше Натрий -86%
Содержит больше Цинк +90%
Содержит больше Марганец +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
8
:
3
Plum sauce
Plum sauce
Содержит больше Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B3 +25.2%
Содержит больше Витамин B5 +239%
Содержит больше Витамин B6 +28.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +20%
Teriyaki sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 8% 17% 24% 12% 24% 6% 0% 0%
Plum sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 2% 5% 20% 20% 4% 18% 5% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B3 +25.2%
Содержит больше Витамин B5 +239%
Содержит больше Витамин B6 +28.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +20%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
3
:
2
Plum sauce
Plum sauce
Содержит больше Белки +566.3%
Содержит больше Вода +26%
Содержит больше Другое +596.8%
Содержит больше Жиры +5100%
Содержит больше Углеводы +175.1%
Teriyaki sauce
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
Plum sauce
43% 54%
Белки: 0.89 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 42.81 г
Вода: 53.71 г
Другое: 1.55 г
Содержит больше Белки +566.3%
Содержит больше Вода +26%
Содержит больше Другое +596.8%
Содержит больше Жиры +5100%
Содержит больше Углеводы +175.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Teriyaki sauce Plum sauce
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Teriyaki sauce Plum sauce Мнение
15.46g 42.11g Plum sauce
Белки 5.93g 0.89g Teriyaki sauce
Жиры 0.02g 1.04g Plum sauce
Углеводы 15.56g 42.81g Plum sauce
Калорийность 89kcal 184kcal Plum sauce
Сахар 14.1g Plum sauce
Клетчатка 0.1g 0.7g Plum sauce
Кальций 25mg 12mg Teriyaki sauce
Железо 1.7mg 1.43mg Teriyaki sauce
Магний 61mg 12mg Teriyaki sauce
Фосфор 154mg 22mg Teriyaki sauce
Калий 225mg 259mg Plum sauce
Натрий 3833mg 538mg Plum sauce
Цинк 0.1mg 0.19mg Plum sauce
Медь 0.1mg 0.078mg Teriyaki sauce
Марганец 0mg 0.114mg Plum sauce
Селен 1.1µg 0.4µg Teriyaki sauce
Витамин A 0IU 43IU Plum sauce
Витамин A, RAE 0µg 2µg Plum sauce
Витамин C 0mg 0.5mg Plum sauce
Витамин B1 0.03mg 0.018mg Teriyaki sauce
Витамин B2 0.07mg 0.084mg Plum sauce
Витамин B3 1.27mg 1.014mg Teriyaki sauce
Витамин B5 0.2mg 0.059mg Teriyaki sauce
Витамин B6 0.1mg 0.078mg Teriyaki sauce
Витамин B9, общий 8µg 6µg Teriyaki sauce
Насыщенные жиры 0g 153g Teriyaki sauce
Мононенасыщенные жиры 0g 0.24g Plum sauce
Полиненасыщенные жиры 0g 0.588g Plum sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Teriyaki sauce Plum sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Хойсин (соус)
Хойсин (соус)
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Chili sauce
Chili sauce
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Picante sauce
Picante sauce
Sofrito sauce
Sofrito sauce vs Spaghetti sauce
Spaghetti sauce
Plum sauce
Plum sauce vs Sofrito sauce
Sofrito sauce
Plum sauce
Plum sauce vs Spaghetti sauce
Spaghetti sauce

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Teriyaki sauce
6%
Plum sauce
Итоговая оценка минералов
74%
Teriyaki sauce
22%
Plum sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Teriyaki sauce
Продукт Teriyaki sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 153g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Teriyaki sauce
Продукт Teriyaki sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Plum sauce
Plum sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Plum sauce
Plum sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3295mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients
  2. Plum sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.