Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Teriyaki sauce
  5. Compare
  6. Teriyaki sauce vs. Sofrito sauce

Сравнить продукты Teriyaki sauce и Sofrito sauce

Сравнить

Инфографика

Teriyaki sauce vs Sofrito sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
5
:
5
Sofrito sauce
Sofrito sauce
Содержит больше Кальций +25%
Содержит больше Железо +80.9%
Содержит больше Магний +144%
Содержит больше Фосфор +10.8%
Содержит больше Калий +78.2%
Содержит меньше Натрий -70.1%
Содержит больше Цинк +1310%
Содержит больше Медь +65%
Содержит больше Марганец +∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 139
Teriyaki sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 64% 44% 66% 20% 500% 3% 34% 0% 6%
Sofrito sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 36% 18% 60% 36% 150% 39% 56% 25% 0%
Содержит больше Кальций +25%
Содержит больше Железо +80.9%
Содержит больше Магний +144%
Содержит больше Фосфор +10.8%
Содержит больше Калий +78.2%
Содержит меньше Натрий -70.1%
Содержит больше Цинк +1310%
Содержит больше Медь +65%
Содержит больше Марганец +∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 139

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
5
:
7
Sofrito sauce
Sofrito sauce
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +846.7%
Содержит больше Витамин B2 +202.9%
Содержит больше Витамин B3 +129.8%
Содержит больше Витамин B5 +198.5%
Содержит больше Витамин B6 +264%
Содержит больше Витамин B9, общий +437.5%
Teriyaki sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 8% 17% 24% 12% 24% 6% 0% 0%
Sofrito sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 68% 71% 49% 55% 36% 84% 33% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +846.7%
Содержит больше Витамин B2 +202.9%
Содержит больше Витамин B3 +129.8%
Содержит больше Витамин B5 +198.5%
Содержит больше Витамин B6 +264%
Содержит больше Витамин B9, общий +437.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
3
:
2
Sofrito sauce
Sofrito sauce
Содержит больше Углеводы +185%
Содержит больше Вода +13.5%
Содержит больше Другое +178.4%
Содержит больше Белки +115.9%
Содержит больше Жиры +90900%
Teriyaki sauce
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
Sofrito sauce
13% 18% 5% 60% 4%
Белки: 12.8 г
Жиры: 18.2 г
Углеводы: 5.46 г
Вода: 59.66 г
Другое: 3.88 г
Содержит больше Углеводы +185%
Содержит больше Вода +13.5%
Содержит больше Другое +178.4%
Содержит больше Белки +115.9%
Содержит больше Жиры +90900%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Teriyaki sauce Sofrito sauce
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Teriyaki sauce Sofrito sauce Мнение
15.46g 3.76g Teriyaki sauce
Белки 5.93g 12.8g Sofrito sauce
Жиры 0.02g 18.2g Sofrito sauce
Углеводы 15.56g 5.46g Teriyaki sauce
Калорийность 89kcal 237kcal Sofrito sauce
Сахар 14.1g Sofrito sauce
Клетчатка 0.1g 1.7g Sofrito sauce
Кальций 25mg 20mg Teriyaki sauce
Железо 1.7mg 0.94mg Teriyaki sauce
Магний 61mg 25mg Teriyaki sauce
Фосфор 154mg 139mg Teriyaki sauce
Калий 225mg 401mg Sofrito sauce
Натрий 3833mg 1145mg Sofrito sauce
Цинк 0.1mg 1.41mg Sofrito sauce
Медь 0.1mg 0.165mg Sofrito sauce
Марганец 0mg 0.191mg Sofrito sauce
Селен 1.1µg Teriyaki sauce
Витамин C 0mg 20.4mg Sofrito sauce
Витамин B1 0.03mg 0.284mg Sofrito sauce
Витамин B2 0.07mg 0.212mg Sofrito sauce
Витамин B3 1.27mg 2.918mg Sofrito sauce
Витамин B5 0.2mg 0.597mg Sofrito sauce
Витамин B6 0.1mg 0.364mg Sofrito sauce
Витамин B9, общий 8µg 43µg Sofrito sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Teriyaki sauce Sofrito sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Хойсин (соус)
Хойсин (соус)
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Chili sauce
Chili sauce
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Picante sauce
Picante sauce
Sofrito sauce
Sofrito sauce vs Spaghetti sauce
Spaghetti sauce
Sofrito sauce
Sofrito sauce vs Pizza sauce
Pizza sauce
Sofrito sauce
Sofrito sauce vs Chili sauce
Chili sauce

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Teriyaki sauce
33%
Sofrito sauce
Итоговая оценка минералов
74%
Teriyaki sauce
42%
Sofrito sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sofrito sauce
Sofrito sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sofrito sauce
Sofrito sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2688mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sofrito sauce
Sofrito sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sofrito sauce
Sofrito sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients
  2. Sofrito sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171174/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.