Сравнить продукты Triticale и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Фосфор
+254.5%
Содержит
меньше
Натрий
-16.7%
Содержит
больше
Цинк
+54.7%
Содержит
больше
Медь
+71.8%
Содержит
больше
Кальций
+75.7%
Содержит
больше
Железо
+217.9%
Содержит
больше
Калий
+117.8%
Содержит
больше
Марганец
+62.7%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Фосфор
+254.5%
Содержит
меньше
Натрий
-16.7%
Содержит
больше
Цинк
+54.7%
Содержит
больше
Медь
+71.8%
Содержит
больше
Кальций
+75.7%
Содержит
больше
Железо
+217.9%
Содержит
больше
Калий
+117.8%
Содержит
больше
Марганец
+62.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+540%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+2546%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.135
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 75
Содержит
больше
Витамин B1
+540%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+2546%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.135
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 75
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+617%
Содержит
больше
Жиры
+326.5%
Содержит
больше
Углеводы
+185%
Содержит
больше
Другое
+23.3%
Содержит
больше
Вода
+571.6%
Белки:
13.05 г
Жиры:
2.09 г
Углеводы:
72.13 г
Вода:
10.51 г
Другое:
2.22 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+617%
Содержит
больше
Жиры
+326.5%
Содержит
больше
Углеводы
+185%
Содержит
больше
Другое
+23.3%
Содержит
больше
Вода
+571.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+290.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+437.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.5%
Насыщенные жиры:
0.366 г
Мононенасыщенные жиры:
0.211 г
Полиненасыщенные жиры:
0.913 г
Насыщенные жиры:
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+290.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+437.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 72.13g | 25.31g |
|
|
| Белки | 13.05g | 1.82g |
|
| Жиры | 2.09g | 0.49g |
|
| Углеводы | 72.13g | 25.31g |
|
| Калорийность | 336kcal | 99kcal |
|
| Кальций | 37mg | 65mg |
|
| Железо | 2.57mg | 8.17mg |
|
| Магний | 130mg | 60mg |
|
| Фосфор | 358mg | 101mg |
|
| Калий | 332mg | 723mg |
|
| Натрий | 5mg | 6mg |
|
| Цинк | 3.45mg | 2.23mg |
|
| Медь | 0.457mg | 0.266mg |
|
| Марганец | 3.21mg | 5.224mg |
|
| Селен | 0.7µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 6IU |
|
| Витамин E | 0.9mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.065mg |
|
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 1.43mg | 1.101mg |
|
| Витамин B5 | 1.323mg | 0.05mg |
|
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 73µg | 75µg |
|
| Триптофан | 0.157mg |
|
|
| Треонин | 0.405mg |
|
|
| Изолейцин | 0.479mg |
|
|
| Лейцин | 0.911mg |
|
|
| Лизин | 0.365mg |
|
|
| Метионин | 0.204mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.638mg |
|
|
| Валин | 0.609mg |
|
|
| Гистидин | 0.311mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.366g | 0.119g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.211g | 0.054g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.913g | 0.17g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
13%
Итоговая оценка минералов
105%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.247g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Triticale содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Triticale дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах