Сравнить продукты Triticale и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +254.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +217.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +540% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2546% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.05 г
Жиры:
2.09 г
Углеводы:
72.13 г
Вода:
10.51 г
Другое:
2.22 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +617% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +326.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +185% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +571.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.366 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.211 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.913 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +290.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +437.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 3.21mg | 5.224mg | 88% |
| Железо | 2.57mg | 8.17mg | 70% |
| Фосфор | 358mg | 101mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.065mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.323mg | 0.05mg | 25% |
| Белки | 13.05g | 1.82g | 22% |
| Медь | 0.457mg | 0.266mg | 21% |
| Магний | 130mg | 60mg | 17% |
| Углеводы | 72.13g | 25.31g | 16% |
| Калорийность | 336kcal | 99kcal | 12% |
| Калий | 332mg | 723mg | 12% |
| Цинк | 3.45mg | 2.23mg | 11% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.913g | 0.17g | 5% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.08mg | 4% |
| Кальций | 37mg | 65mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Жиры | 2.09g | 0.49g | 2% |
| Витамин B3 | 1.43mg | 1.101mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.366g | 0.119g | 1% |
| Витамин B9 | 73µg | 75µg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 72.13g | 25.31g | N/A |
| Натрий | 5mg | 6mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.134mg | 0.135mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.211g | 0.054g | 0% |
| Триптофан | 0.157mg | 0% | |
| Треонин | 0.405mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.479mg | 0% | |
| Лейцин | 0.911mg | 0% | |
| Лизин | 0.365mg | 0% | |
| Метионин | 0.204mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.638mg | 0% | |
| Валин | 0.609mg | 0% | |
| Гистидин | 0.311mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
12%
Итоговая оценка минералов
105%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.247g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Triticale содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Triticale дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах